牛肉的這種吃法居然致癌

  我們都知道,牛肉有著很好的養(yǎng)生功效,冬天的時(shí)候吃著牛肉火鍋,挺暖心的。那么你知道吃牛肉的禁忌嗎?知道牛肉怎么吃有營(yíng)養(yǎng)嗎?今天我們就來(lái)介紹一下牛肉的做法大全,看看他們是怎么吃牛肉的吧。

  牛肉雖然有很多的好處,但是對(duì)于它的食用也是有一定的飲食禁忌的,如果食用不當(dāng)就會(huì)給身體造成傷害。下面我們就來(lái)看看食用牛肉的禁忌吧。

  1、牛肉豬肉不能共食

  豬肉和牛肉不共食的說(shuō)法由來(lái)已久,從中醫(yī)角度來(lái)考慮,一是從中醫(yī)食物藥性來(lái)看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補(bǔ)脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。二者一溫一寒,一補(bǔ)中脾胃,一冷膩虛人。性味有所抵觸,故不宜同食。

豬肉和牛肉不共食的說(shuō)法由來(lái)已久

  2、腎炎患者不可多吃

  牛肉屬于高蛋白食品,對(duì)腎炎患者不可多食,以免加重腎臟負(fù)擔(dān),與氨茶堿類藥物同用,也會(huì)使其療效下降。

  3、不可過(guò)量食用

  我們都知道牛肉的功效很多,但是如果過(guò)量食用的話也是會(huì)帶來(lái)壞處的。

  中醫(yī)認(rèn)為牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效,適宜于中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈?zāi)垦5牟∪耸秤?。適宜用量每餐約80克,過(guò)量食用可能會(huì)提高結(jié)腸癌和前列腺癌的患病幾率。

  4、老人小孩不宜多吃

  牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

  5、不可以和白酒一起食用

  牛肉和白酒一起食用會(huì)牙齒發(fā)炎;白酒為大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對(duì)溫?zé)狍w質(zhì)的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱,瘡癤惡化。

牛肉和白酒一起食用會(huì)牙齒發(fā)炎

  6、牛肉不可以烤

  牛肉特別不適合熏、烤、腌炙,因?yàn)檫@樣的做法會(huì)讓牛肉產(chǎn)生苯并芘和亞硝胺等致癌物質(zhì)。

  怎樣做牛肉才好吃?

  一:紅燒牛肉

  1、牛肉切塊。鍋里水燒開(kāi)。牛肉放進(jìn)去大火燒1分鐘。取出洗凈。

  2、牛肉入鍋,加開(kāi)水,沒(méi)過(guò)牛肉2寸。加桂皮,茴香,蔥段, 姜片,料酒。中火1小時(shí)。

  3、另取炒鍋,少許油爆香大蒜顆粒,加辣豆瓣醬,川花椒, 料酒,醬油同炒2分鐘。

  4、把炒好的調(diào)味醬加入牛肉鍋中,加冰糖繼續(xù)煮1小時(shí)。其間 翻幾次,嘗味,酌情添加醬油/冰糖。

  5、到汁濃肉爛關(guān)掉火即成。 一定不能吝嗇火頭。沒(méi)有這么酥爛就不好吃了。燒的過(guò)程也可以 讓牛肉更加入味 。

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