蠔油牛肉 它竟是滋養(yǎng)脾胃的神奇良藥

  蠔油牛肉是一道傳統(tǒng)的漢族名菜,它主要就是以牛肉為主要原料,再用蠔油作為輔料制作而成??诟邢喈?dāng)滑嫩,也是經(jīng)典的一道私房菜。想知道蠔油牛肉的做法以及蠔油牛肉是哪里的菜嗎?那就一起來看看吧。

  牛肉不僅口感絕佳,讓人贊不絕口之外,常吃牛肉還有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨的神奇功效。

  做法一

  材料

  牛腩500g,蔥20g,姜4片,八角1個,草果半個,糖,料酒,醬油,鹽適量,蠔油2勺,郫縣豆瓣醬半勺,醋少許。

八角1個,草果半個,糖

  做法

  1.牛肉切塊過水撈出備用。

  2.炒鍋加油燒熱放牛肉,蔥姜,草果,八角煸炒牛肉變色加料酒,醬油至牛肉上色加醋,蠔油,豆瓣醬。

  3.加了那些調(diào)料之后中火再慢慢炒出香味之后,加水漫過肉,一次要加夠中途不要再加了。

  4.等它燒開之后改中小火燒2小時(shí)以上至肉爛,或者用高壓鍋壓30分鐘。

  5.肉爛后加鹽,糖調(diào)味收湯汁剩少許即可。

  做法二

  材料

  牛肉300克,菜心200克,大蔥20克,姜20克,淀粉15克,蠔油15克。

  做法

  1.牛肉逆紋路切片,牛肉一般都是逆紋路切的。然后腌制牛肉。放一匙蠔油,不用放鹽了,蠔油本身有咸味的。加胡椒粉,一點(diǎn)點(diǎn)糖,加料酒,放一點(diǎn)點(diǎn)姜沫腌制30分鐘。

  2.下面來處理輔料,廣東菜心。鍋中燒水,水開加鹽,和一點(diǎn)油就是給菜心汆燙一下。時(shí)間不要長,放下菜心后就水再次開的時(shí)候就可以撈起來了,然后過一下涼水,切段擺盤就可以了。

  3.下面我們來做個汁,首先一大匙蠔油,少一點(diǎn)點(diǎn)糖,加淀粉勾勾芡待用,可能看起來有點(diǎn)麻煩,但做起來真的是很簡單的。

  4.鍋中一點(diǎn)底油,油熱放入腌制好的牛肉,大火翻炒2分鐘讓牛肉五分熟就可以撈出。

  5.鍋中一點(diǎn)點(diǎn)底油,加姜片,蔥段爆香,倒入調(diào)好的汁,汁開倒入五分中熟的牛肉翻炒。

  6.大火翻炒3到4就可以了撈出擺盤了。

  做法三

  主料

  牛脊肉400g、土豆300g、蠔油適量、鹽適量、胡蘿卜1根、洋蔥60g、椰子粉適量、水淀粉適量、紅糖適量。

  步驟

  1、準(zhǔn)備食材。

  2、牛肉切成約2厘米的方丁。

  3、入沸水鍋中焯出血水,至肉色變白。

  4、將煮好的牛肉撈出洗凈備用。

  5、土豆、胡蘿卜、洋蔥切滾刀塊備用。

  6、鍋中蠔油燒熱,入洋蔥炒香。

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