因?yàn)榉阎泻休^多的果酸、單寧酸，這兩種物質(zhì)會(huì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成難以溶解的凝膠塊，這些塊狀物質(zhì)有可能把胃的出口堵住，使胃內(nèi)的壓力升高，引起胃擴(kuò)張，甚至產(chǎn)生劇烈的疼痛。而且特別容易造成胃結(jié)石。
如果想吃西紅柿，我們可以在飯后吃，消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進(jìn)食西紅柿的好處是，因?yàn)榉阎泻刑O果酸和檸檬酸，可使胃酸和食物混合后大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使人產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。
此外，未成熟的青西紅柿也不宜吃。因?yàn)槲闯墒斓奈骷t柿中，含有大量有毒的番茄堿，人吃后會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、流涎、乏力等中毒癥狀。在西紅柿成熟呈紅色后，番茄堿的含量即大為減少至消失。
三、晚餐禁忌
我們每天上班很忙碌。也只有到了晚上才會(huì)有很多時(shí)間好好的犒勞下自己的肚子，所以晚餐都是盡量的做些好吃的給自己，但是晚餐吃什么很關(guān)鍵，如果吃的不對(duì)不僅會(huì)使人變胖，而且還會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，患高血壓等癥狀。
而在大多數(shù)人的晚餐中，肉是離不開的主題，特別是現(xiàn)在大家的生活變好了，更是可以肆無忌憚的吃肉，所以在晚餐的餐桌上就會(huì)出現(xiàn)紅燒肉、炸雞排、燉雞等肉食?？墒悄阒绬?肉食是養(yǎng)生中晚餐禁忌的食物。
因?yàn)橥聿瓦^后人的活動(dòng)量小，如果在晚上吃肉，就會(huì)加劇腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)使血脂升高。如果在飯后直接入睡的話，隨著機(jī)體代謝變慢。血液中的血脂就會(huì)沉著在血管上，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化。而且據(jù)研究表明。晚餐吃肉的人群。環(huán)高血壓、冠心病的幾率比一般人大。所以我們?cè)诰W(wǎng)上好不要吃肉了。
結(jié)語：以上就是小編為大家整理的飲食“三禁”。以上三點(diǎn)是我們平時(shí)生活中只要注意一下，就可以完全避免的事情。所以，為了我們的身體健康，做好按照小編為大家整理的以上三點(diǎn)去做，相信大家都可以擁有健康，因?yàn)樯眢w是事業(yè)的本錢，我們只有把自己照顧好了，才能更好的工作和學(xué)習(xí)。
