隨著嬰兒的成長,母乳的營養(yǎng)已經(jīng)供應(yīng)不上嬰兒的需求了,嬰兒就要從飲食上來攝取更多的營養(yǎng),那么,嬰兒食譜有哪些呢?嬰兒輔食食譜大全的做法又有哪些呢?帶著這些疑問跟著小編到文中看看嬰兒食譜大全及做法吧!媽媽們,都動起手來吧!
目錄
1、六個月嬰兒營養(yǎng)食譜大全及做法 2、肥胖嬰兒食譜大全及做法
7、嬰兒長高食譜大全及做法 8、嬰兒營養(yǎng)早餐大全及做法
六個月嬰兒營養(yǎng)食譜大全及做法
牛奶紫薯泥
制作原料:紫薯50g、配方奶30ml或60ml。
制作方法:將紫薯清洗干凈后去皮蒸10分鐘左右,用勺子壓成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中,調(diào)勻即可。
制作要點:開始配方奶可以添加多一點,將紫薯泥做得稀一點,而如果寶寶接受后可以慢慢調(diào)整到寶寶喜歡的濃度。
雞湯南瓜泥
制作材料:雞肉50g、南瓜30g。
制作方法:將雞肉清洗干凈后放入鹽水中浸泡30分鐘,然后將雞肉剁成泥狀蒸熟。同時將南瓜清洗干凈去皮切丁后放入鍋內(nèi)蒸熟,用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
制作要點:雞肉先浸泡可以帶上一點咸味,讓南瓜泥更鮮,但是并不會增加寶寶的腎臟負擔(dān)。
紅豆泥
制作材料:紅豆30g、嬰兒奶粉一勺或者兩勺。
制作方法:將紅豆洗凈,在水中泡大約20分鐘,用沸水煮約5分鐘,再放入燜鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止,將椰子粉在干鍋里用微火炒至微黃,然后將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中,與溫?zé)岬呐D虜嚢韬蠹纯墒秤谩?/p>
制作要點:制作的時候不宜添加調(diào)味品。
蛋黃泥
制作原料:雞蛋1個
制作做法:將雞蛋煮熟,只去蛋黃用勺子壓成泥,加入適量水或配方奶調(diào)勻即可。
制作要點:由于蛋白是容易引起過敏的食物之一,所以八個月內(nèi)的寶寶不建議使用蛋白。