5個月的寶寶吃什么輔食 如何添加輔食(7)

  5個月的寶寶輔食精選食譜

  推薦食譜一:高麗菜汁

  食材:高麗菜50克、水0.8杯。

  做法

  1、將高麗菜洗干凈放到鍋內(nèi)。

  2、將高麗菜煮熟。

  3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。

  4、將高麗菜泥去渣。

  5、即可用湯匙給寶寶喂食。

  功效

  高麗菜能提高人體免疫力,預(yù)防感冒。高麗菜富含維生素U,對胃潰瘍有著很好的治療作用,能加速創(chuàng)面愈合,是胃潰瘍患者的有效食品。

5個月的寶寶輔食精選食譜

  推薦食譜二:小白菜汁

  食材:小白菜100克、水適量。

  做法

  1、小白菜清洗干凈。

  2、將高麗菜煮熟。

  3、開水焯透,撈出控水,自然晾涼。

  4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。

  5、將打好大小白菜泥過濾。

  6、過濾后取汁水即可。

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