5個月的寶寶吃什么輔食 如何添加輔食(9)

  5個月的寶寶輔食制作

  米湯

  原料:大米1勺 水1杯。

  制法:將米洗凈后泡2小時,再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時將火關(guān)掉;將煮好的米粥過濾只留米湯。

  注:開始喂米湯也可以加在奶里喂,量要逐漸增加。

  米糊

  原料:營養(yǎng)米粉1勺 奶/水6勺。

  制法:先將奶/水加熱至沸騰,倒入碗中略晾溫;將營養(yǎng)米粉慢慢倒入,一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習(xí)慣了米糊的基礎(chǔ)上,可以將菜泥加入米糊。

5個月的寶寶輔食制作

  胡蘿卜泥

  原料:胡蘿卜1/8根 水2勺。

  制法:將胡蘿卜蒸/煮軟后,剝皮;用勺或研磨器碾成細(xì)泥,再加水拌勻。

  注:胡蘿卜泥中可以加一點黃油,不光口感好,而且有利于胡蘿卜素的吸收。

  茄子泥

  原料:嫩茄子1/2個。

  制法:將茄子切成1厘米的細(xì)條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

  注:茄子一定選擇嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,還可能造成氣管異物。

  土豆泥

  原料:土豆1/4個 水1勺。

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