5個月的寶寶吃什么輔食 如何添加輔食(6)

  5個月的寶寶添加輔食的原則

  1、量——由少到多

  每添加一種新的食品,必須先從少量喂起,同時仔細(xì)觀察寶寶,如果沒有什么不良反應(yīng),再逐漸增加一些。添加蛋黃時,先從1/4蛋黃加起,如果寶寶不排斥,1/4的量保持幾天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,后為整個蛋黃。

  2、品種——由一種到多種

  給寶寶添加輔食,一次增加一種。等寶寶適應(yīng)后,再添加新的品種。比如添加米糊時,就不能同時添加蛋黃,要等寶寶適應(yīng)米糊后才能開始添加蛋黃,等寶寶適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后,再添加菜泥。靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量:在具體喂養(yǎng)時,應(yīng)根據(jù)自己孩子的特點,進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

5個月的寶寶添加輔食的原則

  3、濃度——由稀到稠

  添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類,然后從半流質(zhì)慢慢過渡到泥狀食品,后添加柔軟的固體食品。例如:米糊→粥→軟飯。

  4、形態(tài)——由細(xì)到粗

  添加固體食品時,大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長大一些,習(xí)慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以后再做成塊狀的食物。

  注意事項

  1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。

  2、提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。

  3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

  4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開始時,只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,這會引起寶寶的反感。

  5、頭兩天以1~2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

  6、對5個月寶寶輔食進(jìn)行添加,每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行。可以從添加不容易引起過敏的嬰兒米粉開始,觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況。如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風(fēng)疙瘩(蕁麻疹),也沒有肚子疼、腹瀉,3~5天后就可以添加第二種食物了。

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