5個月的寶寶吃什么輔食 如何添加輔食(4)

  5個月的寶寶添加輔食種類

  輔食添加量從1—2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先從兌水開始,然后再喝原汁),接下來是果泥。

  米粉

  喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

  水果

  酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

5個月的寶寶添加輔食種類

  蔬菜泥

  如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。

  乳類

  5個月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主,牛奶每次可吃到200毫升。

  半流質(zhì)淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促進寶寶消化酶的分泌,鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

  蛋黃

  雞蛋是寶寶輔食添加的理想營養(yǎng)食物,從4個月就應(yīng)開始先添加蛋黃,每日喂1次,從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個,逐步增加添加量。于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,雞蛋中的抗原物質(zhì)進入血中而致,而雞蛋中這些抗原物質(zhì)并不存在于蛋黃中,因此開始添加輔食時不要蛋白,只添蛋黃。

  水果泥

  可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶,先由一小勺,逐漸增至一大勺。

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