寶寶是生命的開端,這時(shí)候是需要人們好好呵護(hù)的,六個(gè)月的寶寶,已經(jīng)稍微大了一些,那么各位新媽媽們知道這時(shí)候?qū)殞毮艹孕┦裁磫幔趺闯圆艑?duì)寶寶為有營養(yǎng),如果還不是很了解的話,小編就為各位新媽媽詳細(xì)的介紹一些六個(gè)月的寶寶能吃什么。
目錄
1、六個(gè)月的寶寶能吃什么 2、六個(gè)月的寶寶能吃什么水果
3、六個(gè)月的寶寶能吃什么輔食 4、六個(gè)月的寶寶能吃什么粥
5、六個(gè)月的寶寶能吃什么蔬菜 6、六個(gè)月的寶寶能吃什么飯
7、六個(gè)月的寶寶能吃什么會(huì)長更高呢 8、六個(gè)月的寶寶能吃什么魚
六個(gè)月的寶寶能吃什么
六個(gè)月的寶寶,雖然建議仍以母乳為主,但母乳已經(jīng)難以滿足寶寶對(duì)于營養(yǎng)的需求。這時(shí)就需要適量的加些鋪食。
不僅為了加強(qiáng)營養(yǎng),同時(shí)也為寶寶早日斷奶,做好鋪墊。下面小編介紹下,六個(gè)月的寶寶能吃什么。
面食方面
面糊,爛面條,對(duì)于剛開始長牙的小寶寶,是不錯(cuò)的選擇。
易消化,而且面食中,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類,對(duì)六個(gè)月的寶寶,有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)、補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。
六個(gè)月的寶寶的腸胃,還是非常脆弱的。喝點(diǎn)粥,尤其熬出粥油的粥,對(duì)于寶寶腸胃,會(huì)有很好的保護(hù)功效。
水果泥
雖然六個(gè)月的寶寶,還不足以獨(dú)立吃一些水果,但經(jīng)過處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。
但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在儲(chǔ)存和種植方面,都會(huì)采用一些非常規(guī)手段。
蔬菜
蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。
其他的蔬菜,可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養(yǎng)成分,并不比蔬菜所含的營養(yǎng),低多少。
魚類
六個(gè)月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚類。例如鱈魚,龍利魚等等。
魚不僅含有豐富的完全蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素,同時(shí)含有豐富的磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽。
對(duì)于長身體的寶寶而言,是不可缺少的鋪食。
1、蛋黃泥
食材:雞蛋1個(gè)。
做法:將雞蛋煮熟之后,用勺子將其碾成泥,然后加入適量的開水或者是配方奶,均勻調(diào)成糊狀即可。
開始可以從1/8個(gè)蛋黃開始,然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個(gè)。
營養(yǎng)提示:蛋黃中的鐵含量高,同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。