六個月的寶寶能吃什么 六個月寶寶吃啥好(12)

  六個月的寶寶能吃什么蔬菜

  寶寶6個月后,媽媽可以試著喂一些普通的食物,這時寶寶對食物的要求與以往會有所不同,開始對咸的食物感興趣.

  但此時寶寶的主食仍以乳類食品為主,可適量增加半固體的食物,如米粥、面條。

  好制作成牛奶粥,什錦肉末粥或西紅柿雞蛋面給寶寶食用。

  另外適量的香蕉、桃子、草莓類水果可壓成果泥給孩子吃,蘋果和梨可以用小勺刮碎吃.

  葡萄桔子要去皮和去核切成小丁給孩子吃,也可將水果榨汁用水稀釋給孩子喝。

  材料

  各種綠色蔬菜(好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜)做法

  1、將青菜洗凈去莖,菜葉切碎;

  2、將切碎的菜葉放入沸水中煮熟,去掉水撈出,搗成菜泥;

  3、炒菜鍋內放少許食用油,燒熱后將菜泥放入鍋內炒一下即可。

  (1)菜水制作法

  鍋內放一小碗水,煮沸,將已洗清的新鮮綠葉蔬菜一小碗,撕碎菜葉,倒入沸水中,蓋上鍋子。

  煮沸后,再用小火保持4~5分鐘,加少許糖,將鍋取下,開蓋待水溫適合孩子食用時,濾去菜水,裝入奶瓶待喂。

  (2)菜泥

  將洗凈的菜葉去莖撕碎,放入沸水內。煮沸即撈起,放入鐵砂濾器,用匙括或用匙壓擠搗爛。

  濾出菜泥,加入原來菜湯,再塌油鍋炒一炒即成;也可放在絞肉器內絞出肉泥,用植物油,旺火急炒,加鹽少許。

  (3)碎菜

  將洗凈的菜葉切細成末,用植物油,旺火急炒,加鹽,調入米糊或粥、面內。

  (4)土豆泥的制法

  將土豆洗凈去皮,放在鍋內煮爛,然后取出,放入碗內,用匙壓成泥,加入調味品。

  (5)胡蘿卜泥制法

  將胡蘿卜洗凈,去皮及中間硬心,切小塊加適量水煮爛,用匙擠壓成泥狀,加少許糖或鹽,調入乳兒糕或米糊中都可以。

六個月的寶寶能吃什么 寶寶 寶寶飲食 
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