到了秋天，氣溫逐漸下降，很多人都會(huì)有呼吸道方面的疾病發(fā)生，在這樣的季節(jié)，很多呼吸道疾病也是有傳染性的，如果得了要及時(shí)治療，好是做好預(yù)防的準(zhǔn)備。下面就讓支修益專家來(lái)講講該如何進(jìn)行呼吸道疾病的預(yù)防吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　到了秋天，很多的疾病都紛紛找上門來(lái)，這個(gè)季節(jié)，尤其要注意呼吸道的保護(hù)，也就是要注重肺部的保養(yǎng)。

　　秋高氣爽，氣候宜人，但是人們從炎熱的夏季到秋季，氣溫會(huì)發(fā)生很大的變化，而我們的呼吸道是相對(duì)薄弱的，呼吸道不斷遭受到刺激，導(dǎo)致功能紊亂與失調(diào)，抵抗力下降，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發(fā)病率明顯上升，慢性病急性發(fā)作的患者也成了來(lái)院就診的主力軍。

　　近，各大醫(yī)院大都是人們?yōu)榛?，溫差的加大，氣候的變化，讓更多的人出現(xiàn)上呼吸道感染。

　　我們要在疾病來(lái)臨之前做好預(yù)防工作，而不是等到得了病再去想辦法治療。

　　如何預(yù)防秋季的呼吸道疾病

　　1、首先應(yīng)對(duì)環(huán)境，解決干燥

　　要非常熟知秋天氣候的特征，秋天氣候變化復(fù)雜，早晚室內(nèi)外的溫度和濕度相差很大。

　　氣溫突降時(shí)期，呼吸道黏膜的抵抗力下降，細(xì)菌、病毒可乘虛而入，常見(jiàn)的疾病就是呼吸道感染，諸如流感、急性支氣管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺病也容易出現(xiàn)急性加重。

　　還要十分清楚，秋季雨水減少，天氣會(huì)變得很干燥，這樣的環(huán)境對(duì)呼吸道非常不利，這是因?yàn)楹粑鲤つど系睦w毛運(yùn)動(dòng)減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著于黏膜，刺激喉部引發(fā)咳嗽，病菌容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，引發(fā)疾病。除了呼吸道感染以外，支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病也與空氣干燥有關(guān)。

　　在秋天這樣氣溫下降的時(shí)段里，我們?cè)缤沓鲩T一定要多穿衣服，或者多帶一件衣服防寒。

　　慢性呼吸道疾病患者的居室要多開(kāi)窗通風(fēng)，加快空氣流通，保持空氣新鮮。室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)則可通過(guò)晾濕毛巾和衣物來(lái)提高濕度，有條件的話，可以使用加濕器，有利于控制室內(nèi)濕度的恒定。

　　2、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，增強(qiáng)抵抗力

　　任何疾病都與抵抗力有關(guān)，尤其是慢性的呼吸道感染，由于病程長(zhǎng)，長(zhǎng)期咳嗽、咳痰，會(huì)造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加，而同時(shí)會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)損耗增大。

　　胃腸道的缺氧、瘀血又可引起食欲不振，消化不良;而造成營(yíng)養(yǎng)素的攝入減少——吸收下降——消耗增加，這一惡性循環(huán)，直接帶來(lái)的后果就是營(yíng)養(yǎng)不良及免疫功能降低，疾病復(fù)發(fā)幾率上升。

　　因此專家建議制定合理的營(yíng)養(yǎng)食譜，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，可緩解并改善患者營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)。

　　飲食原則為清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。要多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

　　本期嘉賓介紹

　　支修益

　　腫瘤專家，目前任中國(guó)胸外科醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼總干事，中華胸心血管外科學(xué)會(huì)常委兼副秘書(shū)長(zhǎng)，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)公眾健康與臨床控?zé)煂＜椅瘑T會(huì)副主席，中國(guó)控?zé)焻f(xié)會(huì)常務(wù)理事兼吸煙與疾病控制專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國(guó)癌癥基金會(huì)控?zé)熍c肺癌防治工作部主任，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)療技術(shù)應(yīng)用管理分會(huì)副主任委員，中國(guó)老年腫瘤學(xué)會(huì)常務(wù)理事。

　　北京醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，北京胸外科學(xué)會(huì)主任委員、北京健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)和北京醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)基金會(huì)副理事長(zhǎng)。

　　衛(wèi)生部臨床路徑專家委員會(huì)胸外科專家組組長(zhǎng)· 中華醫(yī)學(xué)會(huì)《腫瘤研究與臨床雜志》副主編、《中國(guó)肺癌雜志》常務(wù)編委和十余種核心期刊常務(wù)編委和編委。

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