百合花茶
百合眾所周知是一個(gè)非常好的食材,但是同時(shí)它也是非常漂亮的花,觀賞價(jià)值很高,因此就可以用它來制作百合花茶,而茶的好處也是非常之多的,下面我們就來看看吧!
花茶做法
步驟一:將百合花、金盞花用水洗凈。
步驟二:將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。
步驟三:用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。
步驟四:喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。
適宜搭配
百合花的沖泡搭配:金銀花及冰糖。
百合洋參茶
材料:干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法:將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效:清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰。
百合金菊茶
材料:干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘,代茶飲、每日一劑。
功效:清肝明目、利咽消腫,適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:將干百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時(shí)加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容養(yǎng)顏。
注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用,喝了容易拉肚子。
2、好別跟別的花混合在一起飲用,因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值,人體的體質(zhì)有個(gè)體差異,有虛實(shí)寒熱之分,所以選什么花來飲用,用多少量,還需根據(jù)自身體質(zhì),或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、一些愛美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒,不少花茶有副作用,飲用不當(dāng)會造成不良后果。
4、不少花可以入藥,但都有一定副作用,切不可隨意將其作為保健品來飲用。
5、喝隔夜花茶,對腸胃不好,還會身體不舒服。
6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
結(jié)語:百合作為花有很高的觀賞價(jià)值,可以;了令我們看到美麗身心愉悅之外,還可以做成花茶,讓我們享受花茶的清香以及帶來的好處。作為食材,它可以做成各種不同的菜式,可以做個(gè)粥等等。這些都是我們養(yǎng)生的佳品,所以小伙伴們不要在猶豫了,趕緊試著做一做吧!