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[養(yǎng)生食譜] 秋季養(yǎng)生食譜 6款養(yǎng)生百合粥滋陰潤(rùn)肺
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)食欲、輔助消化、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。
[功效與作用] 山藥百合粥
山藥百合粥非常的滋補(bǔ)，能夠化痰止咳強(qiáng)健脾肺，是很好的養(yǎng)生美食。百合具有較高的營(yíng)養(yǎng)成分，又具有較高的藥用價(jià)值。
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