越來越多的戀人開始選擇一起學(xué)習(xí)情侶瑜伽,成雙成對出現(xiàn)在瑜伽館中,通過彼此的溝通與協(xié)作來完成瑜伽動作。與單人瑜伽相比,情侶瑜伽不僅保留了瑜伽健身養(yǎng)性的作用,還增強了幫助情侶交流加深感情的作用?,F(xiàn)在就讓我們通過浪漫的情侶瑜伽視頻教程 來學(xué)學(xué)吧。

  據(jù)了解,情侶瑜伽是由兩個人共同參與瑜伽動作的練習(xí),需要相互協(xié)調(diào)呼吸和動作,借助對方的能量,同心協(xié)力完成體位動作。情侶瑜伽練習(xí)的關(guān)鍵是雙方的配合和交流,特別需要兩人的默契。情侶瑜伽的修習(xí)過程令情侶置身于幸福的二人世界里,眼中流露著愛意,每個動作都充滿情趣。同時,瑜伽通過加速血液循環(huán)促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到瘦身塑形效果。更美妙的是,共同練習(xí)瑜伽能夠使雙方更愛慕對方,并有效改善情侶間的性生活質(zhì)量。

  另一半

  情侶瑜伽吸引人的地方就在于它是需要情侶雙方一起練習(xí)。情侶瑜伽絕不是隨隨便便就可以找個人一起練的,當(dāng)然也不是所有的伴侶都愿意陪自己的另一半來練習(xí)瑜伽的,因而如果你能夠參與情侶瑜伽的練習(xí),就證明你有一個令人羨慕的另一半。

  能量

  我們相信,瑜伽能創(chuàng)造一種神奇的能量;同樣,我們相信,愛也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習(xí)中,你能感受強大的能量交集、聚積,從而達(dá)到佳的修身養(yǎng)性效果。

從而達(dá)到佳的修身養(yǎng)性效果

  心電感應(yīng)

  練瑜伽時注意力集中,排除俗事,心靈感受敏銳。沒有情話,但愛意在眼神中流動,愛情傳說中的“心電感應(yīng)”也會在此刻顯靈。

  優(yōu)美

  因為是需要兩個人一起合作做出動作的,情侶瑜伽往往可以做出更好,更有難度也更優(yōu)美的動作。單人瑜伽僅僅依靠個人的力量,很多動作往往不能達(dá)成,而情侶瑜伽的雙方都得到了一份助力,會使得很多動作的難度降低下來而難度大的動作往往會很優(yōu)美。

  信任

  練習(xí)雙人瑜伽基本的條件之一是互相信任。即便是在情侶之間,這也是一筆珍貴的人生財富。

  和諧

  肢體的和諧默契,一定會形成日常生活的和諧默契,這是瑜伽的承諾。

  吸引力

  穿越平淡瑣碎的時光,藉由親密的肢體接觸,重新讓對方認(rèn)識自己的身體和心靈,雙人瑜伽讓我們重溫戀愛時那眼中只有彼此的狂熾熱情,吸引力指數(shù)飆升。

  助“性”

  雙人瑜伽不是“助性”瑜伽,但它確實有助于刺激內(nèi)臟器官,提高身體的敏感度。

  情人之間的相處重要的并不是那些物質(zhì)的東西,而是彼此之間的感情維系。心與心的交流會使得彼此更加了解對方,感情也會愈加濃烈。情侶瑜伽正是一個溝通感情的工具,兩人通過互相支撐的瑜伽體式增加彼此的信任度。通過瑜伽,可以使情侶互相分享自己的感受,增加對愛的信心。

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