20140722健康生活視頻:馮寶清講為何夏季咳嗽多發(fā)

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:劉程忠

發(fā)表時間:2014-07-23 11:52

  咳嗽是讓人煩心的了自己受罪不說,還很傷肺,再者影響工作和學(xué)習(xí)生活,如果在工作場合就會更加尷尬了。那么為什么夏季咳嗽多發(fā)呢,如何避免和減少咳嗽的發(fā)生呢,下面讓我們跟隨馮寶清教授學(xué)學(xué)她的治咳嗽秘訣,感興趣的小伙伴快來圍觀吧。

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  馮寶清

  馮寶清專家就職于中國藏學(xué)研究中心北京藏醫(yī)院,中華醫(yī)學(xué)會會員、國家中醫(yī)針灸協(xié)會會員,從事呼吸疾病的醫(yī)學(xué)研究和治療已有四十余年。曾多次受邀參加各類全國性的哮喘病治療學(xué)術(shù)研討會,在國內(nèi)外主要醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表重要學(xué)術(shù)論文數(shù)篇,在哮喘病治療領(lǐng)域有著自道地的見解。馮醫(yī)師擅長治療過敏性鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病、支氣管擴張、肺纖維化等呼吸道疾病。尤其對哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫疾病的診斷與治療有深厚的臨床經(jīng)驗,針對長發(fā)性呼吸疾病, 馮寶清將中醫(yī)的辯證論治引入到治療中來,根據(jù)患者不同體質(zhì)及病癥,通過對臟腑功能綜合調(diào)理,結(jié)合北京藏醫(yī)院哮喘??铺厣煼ā叭诏煼ā保嗅槍π缘膶Σ≡钸M行治療,徹底改善肺氣流通效果,從而實現(xiàn)有效治療。

  咳嗽的注意事項

  (1)劇烈的活動會導(dǎo)致呼吸加快,會加重咳嗽,所以要多注意休息。

  (2)保持身體溫暖,使身體不要再傷風(fēng)。

  (3)多喝水,可補充身體上消耗過多的水分。

  (4)忌吃辛辣刺激食品,如辣椒,麻辣燙等。

  (5)感冒或咳嗽要及早治療,不要拖延。

  (6)接觸新鮮空氣,有的患者在山中休養(yǎng),痊愈很快,這是因新鮮空氣不會加重刺激肺和氣管的緣故。

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  咳嗽的原因

  1.吸入物

  吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

  2.感染

  咳嗽的發(fā)生大多與呼吸道病毒感染有關(guān)。

  3.食物

  由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中??梢姷剑绕涫菋胗變喝菀讓κ澄镞^敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

  4.氣候改變

  當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽,故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時較多發(fā)病。

  5.精神因素

  病人情緒激動、緊張不安、怨怒等,都會促使咳嗽發(fā)作,一般認(rèn)為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。

  6.運動

  約有70%~80%的咳嗽患者在劇烈運動后誘發(fā)咳嗽,稱為運動誘發(fā)性咳嗽,或稱運動性咳嗽。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴,聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動后雖無典型的哮喘表現(xiàn),但運動前后的肺功能測定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣。

  7.咳嗽與藥物

  有些藥物可引起咳嗽發(fā)作,如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。

  咳嗽吃什么

  1.生姜+紅糖+大蒜

  孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

  2.蒸大蒜水

  取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。

  3.烤橘子

  將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?,讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子,孩子一次?~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。

  4.麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。

  5.梨+花椒+冰糖

  梨一個,洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長可自己選擇。

  6.生姜粥

  生姜3片,大米30克。將生姜洗凈,切碎,同大米煮為稀粥服食。每日1~2劑,連續(xù)3~5天??膳⑽?,散風(fēng)寒,利肺氣。

  7.風(fēng)寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。

  以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方,家長在運用這些方法治病的同時,還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

  8.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯

  材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克

  做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服后出微汗即可痊愈。

  適用于驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。

  咳嗽的預(yù)防

  絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有

  1.加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

  2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

  3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。

  4.經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

  5.及時接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。

  6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。

  對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發(fā)生。

  7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  8.生活要調(diào)理。對孩子要加強生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。

  9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。

  10.食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

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