20140610健康生活視頻全集：王英講耳鳴和尿頻關(guān)系

　　很多人認(rèn)為耳鳴那是老年人才會(huì)有的病，但事實(shí)上現(xiàn)在很多年輕人也患有這種病癥，具體是什么原因所引起的，這個(gè)可不是一句現(xiàn)金句話就可以說清楚的，今天小編就與大家一起來聽聽專家是如何看待耳鳴。

　　該視頻主要文字介紹：

　　耳鳴是什么原因引起的

　　1.病理方面

　　很大一部分人的耳鳴是由于耳部的疾病或身體某些疾病所引發(fā)的，其實(shí)在我們身體內(nèi)部有很多噪音，在正常狀況下我們是感覺不到的，因?yàn)橥獠康穆暡ò褍?nèi)部的聲波掩蓋掉了，當(dāng)我們的耳朵有身體內(nèi)部的聲波向外散逸的作用。

　　當(dāng)耳部疾病，如外耳道阻塞、內(nèi)耳壓力增高等，患者容易出現(xiàn)耳鳴。此外，心肺病、高血壓、藥物過敏等原因，會(huì)使內(nèi)部噪音增大，超過常規(guī)值，導(dǎo)致耳鳴。

　　2.心理方面

　　當(dāng)我們的注意力從外部世界回到身體內(nèi)部并感知體內(nèi)感覺時(shí)，也會(huì)消弱聽覺的適應(yīng)性，從而導(dǎo)致耳鳴，因?yàn)樽⒁饬μ^集中，會(huì)強(qiáng)化耳鳴的現(xiàn)象與感覺。

　　3.耳反射方面

　　一部分人的耳鳴是由于耳發(fā)射現(xiàn)象。耳是接受聲音的器官，但近代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)耳還能發(fā)射聲波。

　　其它造成耳鳴的原因，常見的有3種：

　　1、當(dāng)外耳或者中耳的聽覺不能吸引四周的聲音，內(nèi)耳產(chǎn)生的“體內(nèi)聲音”就會(huì)變得很清晰。

　　2、內(nèi)耳受傷，失去了轉(zhuǎn)化聲音能量的功能，“副產(chǎn)品”的聲量就會(huì)變得較強(qiáng)，即使在很嘈雜的環(huán)境中都能聽到。

　　3、來自中耳及內(nèi)耳之外的鳴聲：一些腎病患者，耳朵聽覺器官附近頭部或頸部的血管，血液的質(zhì)量因腎病的影響而較差，使到血液供應(yīng)和流通不太順暢，就會(huì)產(chǎn)生一些聲音，吸煙者血管變窄，使血液流通受到一定程度的阻礙，也會(huì)造成同樣的后果。

　　年老者也會(huì)因身體衰竭血液質(zhì)量較差而出現(xiàn)這樣的問題。因?yàn)榭拷?，這些因血液不通暢而產(chǎn)生的聲音，對(duì)耳朵來說會(huì)被聽得一清二楚，成了耳鳴。

　　生活中也有一些導(dǎo)致耳鳴的原因是因?yàn)槲毒?、鹽、咖啡、酒精過敏，因?yàn)楦鞣N導(dǎo)致耳鳴的原因都不相同，所以不可統(tǒng)一看待。

　　耳鳴的幾種緩解法

　　耳鳴的幾種緩解法---搓掌法

　　屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連做2-3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。

　　耳鳴的幾種緩解法---屏氣法

　　安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。

　　耳鳴的幾種緩解法---摩耳門法

　　用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。

　　鳴天鼓耳功法

　　用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處(兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

　　聲音掩蔽法

　　打開收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續(xù)數(shù)日。

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　　本期嘉賓介紹

　　王英

　　王英，耳科專家北京德勝門中醫(yī)院專家組組長、全國耳病防治協(xié)會(huì)理事、中國疑難病防治中心耳病專業(yè)委員會(huì)委員“聽神經(jīng)還原再生療法”創(chuàng)始人之一，享受國務(wù)院特殊津貼，出生中醫(yī)世家，自幼隨父行醫(yī)，佐脈隨診，深得其真?zhèn)鳌Ｖ嗅t(yī)研究院畢業(yè)后即從事中西醫(yī)臨床治療及科研工作，中醫(yī)理論功底深厚，臨床經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)豐富，是我國較早運(yùn)用中西醫(yī)診斷和治療耳部疾病的先驅(qū)之一。

　　先后在國內(nèi)外醫(yī)學(xué)?？l(fā)表《中西醫(yī)結(jié)合治療耳聾耳鳴》、《中醫(yī)辯證治療耳科頑疾》等相關(guān)論文數(shù)十篇。擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療各種耳聾、耳鳴、聽力下降、中耳炎、梅尼埃病等耳科疑難癥。尤其對(duì)神經(jīng)性、老年性耳鳴耳聾久治不愈的難題進(jìn)行深入研究，臨床上取得可喜成果，已為眾多深受耳病困擾的患者解除了痛苦，在醫(yī)學(xué)界及耳科領(lǐng)域享有極高盛譽(yù)。

　　耳鳴保健操

　　耳部疾患其特點(diǎn)是多有耳病史，耳鳴以夜間為甚。根據(jù)病變部位不同，又分為傳導(dǎo)性耳鳴與感音性耳鳴兩種。

　　當(dāng)耳內(nèi)異物、炎癥腫脹發(fā)生阻塞、耳膜充血、內(nèi)響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等癥，均可發(fā)生傳導(dǎo)性耳鳴。這種耳鳴的特征是單側(cè)性，即耳鳴發(fā)生于病變的一側(cè)，且音調(diào)較低，有節(jié)律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。耳的感應(yīng)部位是內(nèi)耳與耳蝸。如發(fā)生內(nèi)耳震蕩，水腫、聽神經(jīng)痛等，均可刺激內(nèi)耳耳蝸而發(fā)生感應(yīng)性耳鳴。這種耳鳴多為雙側(cè)性，耳鳴常呈高音調(diào)，如蟬鳴音、嘶嘶聲、汽鍋放氣聲，耳鳴常為間歇性。

　　一.按摩導(dǎo)引法

　　是病者自行運(yùn)動(dòng)，按摩患處，靜坐吐納，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，舒暢筋骨，導(dǎo)邪外出的一種治病保健方法。

　?、?咽鼓管自行吹張法：用于治療耳閉的耳鳴、重聽、耳膜內(nèi)陷等。其法如《保生秘要》說：定息以坐，塞兌，咬緊牙關(guān)，以脾腸二指捏緊鼻孔。睜二目，使氣串耳通竅內(nèi)，覺哄哄有聲，行之二、三日，竅通為度?！?/p>

　?、?耳膜按摩術(shù)：用于治療耳閉、耳膜內(nèi)陷。其法如《景岳全書》卷二十七說：“凡耳竅或損或塞，或震傷，以致暴聾，或鳴不止者，即宜以手中指于耳竅中輕輕按捺，隨捺隨放，隨放隨捺?；蜉p輕搖動(dòng)，以引其氣捺之?dāng)?shù)次，其氣必至，氣至則竅自通矣?！?/p>

　?、?“鳴天鼓”：用于預(yù)防耳聾、耳鳴。是將兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無名指、小指對(duì)稱橫按在枕部，兩中指相接觸到，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊后枕部，此時(shí)可聞宏亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次，再右手24次，后兩手同時(shí)叩擊48次。每天可以多次施行。

　　二.耳保健操

　　經(jīng)常按摩耳朵，對(duì)預(yù)防和緩解老年性耳聾、耳鳴很有幫助：

　　1. 捏耳廓

　　雙手掌心面對(duì)耳廓，先順時(shí)針揉動(dòng)20次后，再逆時(shí)針揉動(dòng)20次，早晚各做3次。揉動(dòng)時(shí)不要用力過猛，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

　　2.捏耳屏

　　耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放松耳屏，左右耳屏同時(shí)進(jìn)行，每次捏20～30下，捏時(shí)以雙耳屏發(fā)熱為宜。

　　3.松耳廓

　　雙手掌心面對(duì)耳廓，向內(nèi)耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復(fù)進(jìn)行，剛開始每次3～5分鐘，以后可增加到5～10分鐘，早晚各2次。

　　4.擰耳朵

　　食指輕輕插入外耳孔，來回轉(zhuǎn)動(dòng)各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時(shí)進(jìn)行，應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。

　　5.拉耳廓

　　每天起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。