吃菠蘿的好處 多種吃菠蘿的方法(2)

  菠蘿注意事項(xiàng)

  1、用鹽水浸泡

  通常,人們?cè)诔圆ぬ}的時(shí)候口腔和嘴唇旺旺有一種麻木刺痛的感覺(jué),非常不舒服。這是由于菠蘿中的蛋白酶對(duì)舌頭的作用而感到的不適。但是用談鹽水浸泡菠蘿可以起到滅酶的作用。

  2、過(guò)敏

  有的人食用菠蘿后會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、頭昏、腹瀉等癥狀,這是菠蘿蛋白酶引起的過(guò)敏癥狀。菠蘿中還含有一種含氨的有機(jī)物,可以使其敏感者食用后發(fā)生較明顯的反應(yīng)。此物質(zhì)可以使血管強(qiáng)烈收縮,血壓升高,導(dǎo)致頭痛等不良反應(yīng)發(fā)生。

  3、不能與海鮮一起食用

  一般人均可食用菠蘿,患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應(yīng)禁食菠蘿,發(fā)燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。吃完海鮮后,堅(jiān)決不可以吃菠蘿,輕則嘔吐,重則中毒。

  多種吃菠蘿的方法

  菠蘿古老肉

  材料

  菠蘿 ,雞腿,料酒, 番茄 醬,柚子醬,白糖,香醋,醬油,鹽

  做法

  1、用雞腿切出肉塊,用一點(diǎn)鹽和料酒,還放些蛋白,稍微腌下。

  2、多倒點(diǎn)面粉,把雞塊徹底滾上面粉,而且用手按按瓷實(shí)。

  3、油七成熱的時(shí)候下雞塊用小火炸,顏色焦黃后應(yīng)該就熟了,撈出。

  4、根據(jù)口味調(diào)汁,我用了番茄醬、柚子醬、白糖、香醋、醬油、鹽。

  5、鍋里的油再加熱,高溫到九成熱左右,把塊再放入炸,這樣才會(huì)焦脆。然后撈出控油。

  6、鍋里留少許底油,放入糖醋汁,倒點(diǎn)水淀粉,汁液稍微粘稠,下菠蘿塊,放入肉炒幾下,讓每塊肉蘸上汁就可以裝盤了。

吃菠蘿的好處 菠蘿 菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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