菠蘿果干 美味香甜

  在超市可以看到許多水果制作成的果干,看上去就讓人有買的沖動。尤其小朋友非常喜歡的吃,今天小編為大家?guī)砹艘环N果干--菠蘿果干,大家和小編一起來學(xué)習(xí)下它是如何制作的。

  菠蘿果干

  材料:菠蘿 鹽

菠蘿果干 美味香甜

  做飯

  1. 先將菠蘿清洗去皮,用到將其切成有3~4毫米的薄片,放入盆中。

  2. 放少許鹽。

  3. 向盆中放水直到其沒過菠蘿片位置,讓菠蘿片浸泡10分鐘左右。

  4. 將水倒掉,放入烤箱中用100度低溫進(jìn)行烘烤,需要2~3個小時

  小貼士

  菠蘿片不能切的太薄,不然放入烤箱中烘烤,等到水分干了之后,基本沒什么了,太厚的話就加長烘烤的時間。

  菠蘿片加鹽放入水中浸泡,一是為了入味,二是為了去除菠蘿直接食用會讓舌頭酸辣

菠蘿果干

  菠蘿的營養(yǎng)價值

  菠蘿食用起來美味可口,不僅能消暑解渴,還擁有美容減肥的功效,對于女性朋友來說是中不錯的水果。菠蘿中含有的菠蘿酶,對血管硬化劑冠狀動脈性心臟有預(yù)防的作用。同時它能預(yù)防脂肪沉積,這對于經(jīng)常食用肉類的朋友來說是福音。

  美容

  豐富維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力; 做法:其果肉可以作為面膜,是香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。

  結(jié)語:菠蘿果干制作簡單,美味可口。對于經(jīng)常喜歡在超市買這些食品的孩子,媽媽們不妨學(xué)習(xí)一下它的制作,自己動手做給孩子吃。