太極劍是太極器械之一，擁有眾多的練習(xí)者，那么你知道李德印24式太極劍有哪些特點(diǎn)么?李德印24式太極劍第六段要領(lǐng)又要怎樣練習(xí)呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!
李德印24式太極劍
第一動(dòng)：起勢(shì)：
一、 左腳分開(kāi)半步。二、兩手慢慢前平舉，與肩同高。三、屈腿下蹲兩手下落按到腹前 第二動(dòng)：
野馬分鬃一 一、 轉(zhuǎn)腰抱手收腳兩手上下合抱。二、轉(zhuǎn)身上步。三、弓步分手 野馬分鬃二
一、轉(zhuǎn)腰撇腳。二、抱手收腳，二手相抱的時(shí)候，上手高與肩平，下手與腹平。三、轉(zhuǎn)腰上步，向前邁出一步。三、弓步分手前手心斜向上與肩平。后手按在胯側(cè)手心向下。 野馬分鬃三
一、轉(zhuǎn)腰撇腳。二、抱手收腳，二手相抱的時(shí)候，上手高與肩平，下手與腹平。三、轉(zhuǎn)腰上步，向前邁出一步。四、弓步分手前手心斜向上與肩平。后手按在胯側(cè)手心向下。 第三動(dòng)
白鶴亮翅
一、向前抱手，后腳跟半步腳掌落地。二、重心后移坐腿轉(zhuǎn)腰分手。三、轉(zhuǎn)向前方虛步亮掌。前腳掌虛點(diǎn)地面。 第四動(dòng)
摟膝拗步一
一、右手前擺。二、兩手交叉掄擺腰向右轉(zhuǎn)前腳收回。手?jǐn)[向側(cè)后方。三、上步屈臂收手到肩上。 四、弓步摟手推掌。 摟膝拗步二
一、輕輕地轉(zhuǎn)腰撇腳。二、擺手收腳眼睛看后手與頭同高。三、上步屈臂收手到肩上耳旁。四、弓步摟手推掌。指尖與眼睛同高。推到中間的軸線上。旁邊的手按在大腿外側(cè)。
摟膝拗步三
一、轉(zhuǎn)腰撇腳。二、擺手收腳眼睛看后手與頭同高。三、上步屈臂收手到肩上耳旁。四、弓步摟手推掌。指尖與眼睛同高。推到中間的軸線上。旁邊的手按在大腿外側(cè)。 第五動(dòng) 手揮琵琶
一、后腳跟進(jìn)半步。二、重心后移，兩手交錯(cuò)、交換。三、虛步合手、兩個(gè)手成側(cè)立掌。 第六動(dòng)
倒卷肱一
一、撤手轉(zhuǎn)腰翻掌。二、提腳退步，屈臂收手。三、坐腿虛步推掌。 倒卷肱二
一、撤手轉(zhuǎn)腰翻掌。二、提腳退步，屈臂收手。三、坐腿虛步推掌。 倒卷肱三
一、撤手轉(zhuǎn)腰翻掌。二、提腳退步，屈臂收手。三、坐腿虛步推掌。 倒卷肱四
一、撤手轉(zhuǎn)腰翻掌。二、提腳退步，屈臂收手。三、坐腿虛步推掌。 第七動(dòng)：
左攬雀尾
一、轉(zhuǎn)腰分手。二、抱手收腳，如果支撐有困難的話，可以腳尖先點(diǎn)地。三、轉(zhuǎn)腰向前上步，腳跟先著地。四、弓步棚手。五、轉(zhuǎn)腰擺臂，兩手送到前邊去翻轉(zhuǎn)手心相對(duì)。六、坐腿轉(zhuǎn)腰后捋。兩手?jǐn)[到身體的側(cè)后方。七、轉(zhuǎn)身搭手，仍然轉(zhuǎn)向正前方。右手手心貼在腕關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。
八、弓步前擠，兩手兩臂撐圓。九、坐腿引手。十、弓步前按。兩手平行腕關(guān)節(jié)與肩同高，。 右攬雀尾
一、轉(zhuǎn)手扣腳分手。二、坐腿抱手收腳。三、轉(zhuǎn)腰向前上步，腳跟先著地。四、弓步棚手。五、轉(zhuǎn)腰擺臂，兩手送到前邊去翻轉(zhuǎn)手心相對(duì)。六、坐腿轉(zhuǎn)腰向下向后捋。兩手?jǐn)[到身體的側(cè)后方。七、轉(zhuǎn)身搭手，仍然轉(zhuǎn)向正前方。右手手心貼在腕關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。八、弓步前擠，兩手兩臂撐圓。九、坐腿引手。十、弓步前按。兩手平行腕關(guān)節(jié)與肩同高。
24式呼吸要領(lǐng)
預(yù)備式：雙腳并攏，雙手自然下垂站立，調(diào)整身形(舌抵上腭，提肛收復(fù))松靜自然之后調(diào)息，緩緩吸氣引入丹田，吸足、吸滿，意在丹田;而后徐徐將氣呼出，意在涌泉穴，調(diào)息1-2次再開(kāi)始打拳。(呼吸要盡可能地細(xì)勻長(zhǎng)，吸氣要吸足，呼氣要呼盡)
起式：重心移到右腿，提左腿時(shí)吸氣，意在丹田，左腳下落踏實(shí)時(shí)呼氣，意在左腳，踏實(shí)后意在兩腳涌泉穴，兩臂上揚(yáng)時(shí)吸氣，意從丹田想至兩肩、大臂、肘、小臂、手腕到手指，下蹲時(shí)呼氣，意想沉肩、墜肘，后想到丹田。
左(右)野馬分鬃：虛步抱球時(shí)吸氣，意在丹田，蹬腿踏實(shí)之后，轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)胯、擺左(右)臂時(shí)呼氣，意從丹田至腰，再到左(右)肩、大臂、肘、小臂、手腕想至虎口，右(左)手置于右(左)胯側(cè)加下按的意念。
白鶴亮翅：虛步抱球時(shí)吸氣，意在丹田;兩臂分開(kāi)意想拉開(kāi)一彈簧時(shí)呼氣，意在右臂上側(cè)左臂下側(cè)，胸微微張開(kāi)再放松。
左(右)摟膝拗步：轉(zhuǎn)腰擺掌時(shí)吸氣，意在丹田;蹬左(右)腳踏實(shí)左(右)手摟膝拗步時(shí)呼氣，意從腿到腰至右(左)手掌勞宮穴，右腿蹬到位時(shí)，右手也同時(shí)推到位，右(左)掌心突出中指微挺之后立刻放松。
