20110404健康生活視頻全集：鄒先彪講怎樣防治腳臭

　　腳臭是很多男士會出現(xiàn)的癥狀，那么腳臭的原因有哪些呢?我們該如何才能治腳臭呢?這些問題我們需要專家鄒先彪來講講，希望他能提供一些治療腳臭的偏方，同時在日常生活中我們該怎樣防治腳臭，一起去節(jié)目中了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　怎樣防治腳臭

　　腳部清潔干燥。

　　平時要讓腳部保持清潔干燥。經常洗腳，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之后第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。

　　鞋子要透氣。

　　平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現(xiàn)異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之后一定要把鞋子換掉。

　　少吃辛辣的食物。

　　平時要少吃辛辣的食物，現(xiàn)在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要注意少吃。因為蔥，姜。蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產生腳臭的問題出現(xiàn)。

　　單獨使用洗腳盆和插腳毛巾。

　　洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現(xiàn)。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。

　　控制情緒。

　　人在情緒不穩(wěn)定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現(xiàn)。這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。

　　本期嘉賓介紹

　　鄒先彪

　　鄒先彪，解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院(原解放軍304醫(yī)院)皮膚性病科主任，副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，碩士生導師。從事本專業(yè)20余年，有較豐富的臨床經驗，擅長銀屑病、白癜風、性病、疤痕疙瘩、痤瘡、腋臭微創(chuàng)手術等治療。主編著作3部，副主編1部，參編8部。發(fā)表論文30余篇。

　　怎樣治療腳臭

　　土霉素除腳臭：不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　蘿卜熬水治腳臭：有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當?shù)膸椭热缬每咕藁蛑窭w維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

　　鹽姜水洗腳治腳臭：熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，連續(xù)洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

　　茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

　　熱水加白礬洗腳治腳臭：每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

　　強力霉素涂抹治腳臭：將強力霉素研成細末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。

　　福爾馬林洗腳治腳臭：用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數(shù)日，可治腳臭。

　　米醋洗腳治腳臭：取10～15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

　　葛根洗腳治腳臭：葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

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