清蒸鮑魚
材料:鮑魚,姜,蔥,醬油
做法:
1.其實(shí)也就跟蒸魚的方法一樣.活鮑魚讓賣的人處理好.
2.再刷洗干凈擺上碟.姜蔥切絲鋪在上面,倒點(diǎn)美極鮮醬油.
3.蒸鍋把水燒開后放入鮑魚.大火蒸八九分鐘關(guān)火.取掉姜蔥絲.
4.要PL再加點(diǎn)新鮮的蔥絲擺在上面.熱油鍋.把燒熱的油澆在鮑魚上.此時(shí)可加點(diǎn)醬油(可調(diào)點(diǎn)糖和香油).千萬不要放蒜蓉啊.那個(gè)味蒸鮑魚是糟蹋東西了.
鮑魚雞粥
材料:鮮鮑2個(gè),雞腿1只,姜1塊,鹽2克,料酒5克,油5克,生抽5克,胡椒粉蔥花,香油適量
做法:
1.用砂鍋熬一鍋粥,放姜片,把鮑殼丟進(jìn)去一起熬,據(jù)說這樣更清甜。
2.鍋里的粥起米花時(shí),放入處理好的鮑魚,倒入油,小火煮十分鐘左右。
3.雞腿肉剁碎,加入鹽、料酒、胡椒粉腌制十分鐘。
4.把腌制好的雞腿肉放進(jìn)粥里,用勺子順一個(gè)方向打圈圈,直至粥變得細(xì)滑,出鍋時(shí)倒入少許生抽和香油調(diào)味即可。
小訣竅:
鮑魚可以打十字花刀保持完整,也可以切片,切片的話,可以跟雞肉一起入鍋。 煮粥好用砂鍋。 吃粥的時(shí)候再配些姜絲和蔥花。
結(jié)語:隨著現(xiàn)在的生活質(zhì)量越來越高,鮑魚也慢慢被多數(shù)家庭所接受,鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,有一定要藥用價(jià)值,可以買些做鮑魚粥,有滋陰清熱、養(yǎng)肝明目的功效,經(jīng)常吃鮑魚可有抗癌的作用。