20120225健康早班車:史飛講皮膚過敏怎么辦
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:董妍
發(fā)表時間:2024-12-06 10:58夏天的皮膚容易過敏,在平時生活中我們接觸到的東西也會讓你產(chǎn)生過敏反應(yīng),皮膚過敏怎么辦?皮膚過敏吃什么好?在本期的健康早班車節(jié)目中,我們請來了空軍總醫(yī)院皮膚科副主任,兼任中國性學(xué)會中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會委員史飛教授,請他為我們講解皮膚過敏怎么辦!
該視頻主要文字介紹:
本期嘉賓介紹
史飛
男,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)博士,空軍總醫(yī)院皮膚科副主任,兼任中國性學(xué)會中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會委員,全軍中醫(yī)藥學(xué)會皮膚病專業(yè)委員會常委兼秘書。1993年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)(六年制),獲學(xué)士學(xué)位;2002年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療專業(yè)畢業(yè),2002年參加中國社會科學(xué)院心理所醫(yī)學(xué)心理學(xué)碩士班學(xué)習(xí)(二年制);2003年、2007年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),先后獲得中醫(yī)外科學(xué)碩士、博士學(xué)位。曾隨同蔡瑞康、袁兆莊、張志禮、陳美、莊國康、張作舟等院內(nèi)外中醫(yī)專家出診,長期從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚性病的臨床和科研工作。主持衛(wèi)生部課題2項,院內(nèi)課題2項,參與軍隊"十一五"重大課題1項,"十一五"國家科技支撐計劃名老中醫(yī)臨證經(jīng)驗、學(xué)術(shù)思想傳承研究課題1項;獲軍隊醫(yī)療成果三等獎1項(第1完成人);發(fā)表學(xué)術(shù)論文26篇,參編著作2部。 擅長應(yīng)用中醫(yī)、西醫(yī)理論及方藥療法治療常見、易復(fù)發(fā)皮膚病,如皮炎濕疹、銀屑病、痤瘡、白癜風(fēng)等;對少見、難治性皮膚病,擅長從中醫(yī)理論出發(fā),辨證論治,個體化施治,多有良效。同時,視人文關(guān)懷為臨床治療之重要方面,注重患者心理衛(wèi)生健康,擅長醫(yī)患交流,培養(yǎng)患者正視疾病、戰(zhàn)勝疾病的健康心理。
皮膚過敏怎么辦
敏感性皮膚的保養(yǎng)
第一,敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。這是因為,角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因,因而保養(yǎng)的首要原則就是維護角質(zhì)不受傷害。清潔時注意不可過度,不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠之。
第二,敏感性皮膚日常應(yīng)加強防護。由于敏感性肌膚的表皮層較薄,缺乏對紫外線的防御能力,容易老化,因此,應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用,防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一,因此好不要直接涂抹在皮膚上,而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后,再涂抹防曬產(chǎn)品。
第三,敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分。無論是在夏天的冷氣房中,或是在冬天干燥的氣候中,具有這種膚質(zhì)的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥,因而日常保養(yǎng)中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外,還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時,也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。
第四,敏感性皮膚還不能過分滋養(yǎng)。這是因為,現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品,強調(diào)的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感性肌膚而言,高濃度、好效果就是高風(fēng)險、高敏感。因此,這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時,應(yīng)先將其稀釋一半后再使用,才較為妥當(dāng)。另外,敏感性肌膚不適合療效性太強的產(chǎn)品,使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。
后,還要盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原,好的方法就是減少刺激,不過度受風(fēng)吹、日曬,不吃刺激性食物,然后再使用低敏系列產(chǎn)品,在減低傷害后,說不定皮膚會自行恢復(fù)健康。
敏感性皮膚怎么辦
1、選用溫和無刺激的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善。
2、選用敏感系列柔和護膚品,如:敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等,以鎮(zhèn)靜肌膚。
3、要保證皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚干燥。
4、經(jīng)常洗頭,可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上,進而引發(fā)皮膚過敏。
5、保持皮膚清潔,經(jīng)常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。
6、使用同一牌子化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、多攝取維生素A、C及E等,這些都是對皮膚有益的,對健康皮膚如此,對敏感皮膚更為重要。
8、盡量不化濃妝,在皮膚過敏后,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。
9、避免過度的日曬,使用敏感肌膚專用的防曬品,否則會引起皮膚受到灼傷,出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。
10、生活要有規(guī)律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。
注意事項
1、謹(jǐn)慎使用化妝品,對于肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應(yīng)先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀察其反應(yīng),若是出現(xiàn)異常反應(yīng),如發(fā)炎,泛紅,起斑疹等,就必須避免使用該化妝品.
2、敏感性皮膚的人,平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚的地區(qū),要盡量減少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用潤膚霜,以保持皮膚的滋潤,防止皮膚干燥,脫屑.
3、在飲食上,要多食新鮮的水果,蔬菜,飲食要均衡,好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物.飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內(nèi)滋潤皮膚.平時自制一些營養(yǎng)面膜,如黃瓜汁面膜,絲瓜汁面膜,雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美.
皮膚過敏吃什么好
杏桃:有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng),并可以促進肌膚的愈合能力。
檸檬:堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
蘋果:將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷于臉部,15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
獼猴桃:將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘—20分鐘后取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
荔枝:荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
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