產(chǎn)后瘦身計 新媽媽的完美身材法寶(4)

  三、腹帶不能過緊

  產(chǎn)婦在產(chǎn)后早期可以使用腹帶。因為,產(chǎn)后產(chǎn)婦的肚皮較為松弛,每當活動量大時,體內(nèi)游離的臟器牽拉會使人感到非常難受,但應切記腹帶不能過緊。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后早期可以使用腹帶

  四、忌吃減肥藥

  專家提醒產(chǎn)婦,“千萬不要吃減肥藥、減肥茶。減肥藥主要是通過人體少吸收營養(yǎng),又增加排泄量,從而達到減肥的目的。同時,減肥藥影響人體正常的代謝,尤其是哺乳期吃減肥藥,大部分藥物會從乳汁里排泄,這樣就等于給嬰兒也吃了減肥藥,嬰兒肝臟解毒功能差,減肥藥量大了易使嬰兒的肝臟功能降低,容易引起嬰兒的肝功能異常。”

  五、信心重要

  專家介紹,“產(chǎn)婦產(chǎn)后的心情也很重要,不要總是心事重重的樣子,要開朗。產(chǎn)后正處于一個身體內(nèi)各個器官由一個舊的平衡轉(zhuǎn)向新的平衡的時期,大約需要42天才能恢復到孕前的水平,回復到一個健康正常的非孕期情況。這時產(chǎn)婦要有信心,這樣才能有助于身體的恢復。”

產(chǎn)婦產(chǎn)后的心情也很重要,不要總是心事重重的樣子

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