頸部動(dòng)脈
若頸部動(dòng)脈被損傷,則會(huì)快速的發(fā)生出血癥狀,并且還會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良?jí)浩龋梭w會(huì)出現(xiàn)短暫性休克、血壓驟降、脈搏弱等癥狀,若得不到及時(shí)救治很可能會(huì)有性命安危。所以,頸部動(dòng)脈還是不要隨便亂敲為好。
膽經(jīng)
膽經(jīng)屬于人體重要的陽(yáng)經(jīng),對(duì)其進(jìn)行正確的敲打能升發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣。而陽(yáng)氣不足,氣機(jī)便不能上升,且出現(xiàn)下降趨勢(shì)。所以對(duì)于一些氣血虧損較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō),若常對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行敲打則不利于病情康復(fù)。
如何正確敲打經(jīng)絡(luò)
人體內(nèi)部分散著諸多錯(cuò)綜復(fù)雜的經(jīng)絡(luò),這些經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑器官、運(yùn)行氣血的重要樞紐。敲打時(shí),利用手部或較為柔軟的工具對(duì)經(jīng)絡(luò)有規(guī)律的進(jìn)行。
另外,中醫(yī)秉承:“通則不痛,痛則不通”的思想,所以在對(duì)經(jīng)絡(luò)敲打時(shí)遇到疼痛點(diǎn),則可以多敲打幾次,能有效的起到疏解經(jīng)絡(luò)堵塞的目的。
穴位正確的按摩手法
穴位是身體經(jīng)絡(luò)中的關(guān)鍵調(diào)節(jié)點(diǎn),正確的穴位按摩能起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。
按摩的不同手法。中醫(yī)穴位按摩的手法主要包括:按、推、捏、揉等,可以根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行選擇,另外也可以結(jié)合兩種以上的手法對(duì)穴位處進(jìn)行配合按摩。另外手部力度不宜過(guò)重,輕柔能達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)的效果。
找準(zhǔn)穴位重要。在進(jìn)行穴位按摩時(shí),一定要找準(zhǔn)穴位,然后對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的按壓,方能起到事半功倍的效果。
按摩穴位內(nèi)外兼治
穴位按摩實(shí)際上就是通過(guò)肢體動(dòng)作產(chǎn)生一種力學(xué)刺激,作用于一定的穴位之上,而達(dá)到治病的目的。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)穴“通者不痛,不通者痛”,人的許多疾病,往往是氣血循環(huán)不暢引起的。按摩穴位時(shí),相應(yīng)的部位受到刺激,局部皮膚的溫度增高,血液循環(huán)明顯加快,新陳代謝也隨之提高。這種血管的良性改變,通常會(huì)影響全身,改變整個(gè)肌體的血液循環(huán)情況,從而增強(qiáng)人體各組織器官的抵抗能力。穴位按摩還可以減輕分娩時(shí)的痛苦,對(duì)于一些急癥的臨時(shí)性搶救也有很好的效果。
穴位按摩不僅在維持身體健康方面療效顯著,在調(diào)節(jié)情緒和心理方面,也有特殊的功效。經(jīng)常性地?fù)崦c被撫摸,是人的一種自然本能和生理需求。于是,皮膚觸摸是一種極好的撫慰方法,它能縮短人與人之間的心理和生理距離,是一種特殊的情感關(guān)懷。嬰兒的哭聲,總是停止在母親溫柔的雙手下;絕望的心情,會(huì)因?yàn)橛讶岁P(guān)懷的撫摸,而重燃力量的火焰。
剛?cè)岵?jì)是關(guān)鍵
要想使按摩呈現(xiàn)佳的效果,力度控制是關(guān)鍵,就是要做到剛?cè)嵯酀?jì)。按摩時(shí),不能過(guò)于用力,使用蠻力,會(huì)對(duì)身體造成傷害,比如眼睛周圍部位,只要輕輕觸壓即可。手法太輕了,按摩就會(huì)起不到應(yīng)該有的效果,比如如果想改善皮膚松弛,就要輕輕地拍擊相應(yīng)部位。只有將力度控制得剛剛好,再加上增強(qiáng)療效的按摩手法,有力而又柔和,做到剛?cè)岵?jì),才能達(dá)到保健治療的效果。
結(jié)語(yǔ):穴位按摩自然有諸多的好處,但是不正確的按摩方法也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果哦,所以上面的內(nèi)容大家一定要多學(xué)學(xué)。穴位養(yǎng)生也是一門學(xué)問(wèn),深入研究才能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘,如果有不懂的,不妨問(wèn)問(wèn)老中醫(yī)把!