經(jīng)絡(luò)拍打 用雙手拍去你的疾病(14)

 ?、?、拍雙肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),其范圍應(yīng)包括內(nèi)側(cè)全部經(jīng)絡(luò),從內(nèi)側(cè)下沿心經(jīng)到外側(cè)邊緣的肺經(jīng)、大腸經(jīng),以及正中間的心包經(jīng);

  ⑤、拍打雙膝,雙手先拍雙膝正面,可用整個手掌包住膝蓋拍,其次拍膝內(nèi)側(cè)、外側(cè)及膝后的腘窩;

 ?、蕖?此程序完成后,可根據(jù)本人病情隨意拍打全身任何部位,哪里有病灶就拍哪里,渾身無處不是穴。比如各類痛癥可拍打病灶處,癢癥患者除拍打患處,還可拍血海、風市、曲池等穴位;各類婦科病(如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等)、男科病(如前列腺類疾病、陽痿、早泄等)、腎虛、更年期綜合征、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、肝病患者,可沿大腿內(nèi)側(cè)一直拍到大腿根部,并可重點拍打大腿根,再拍小腹、腰腹部。減肥者可拍打腰腹等肥處,有奇效,如果配合拉筋療效更佳。

  3,拍打時間和頻率

  1)、一天的任何時候都可以拍打。

  2)、身體健康者,單純保健,每次可拍打頭、肩、胳肢窩、肘、膝等處1-5分鐘,每天1-2次,多次不限;

  3)、亞健康者,某些部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶處加長拍打時間,一般每處拍5-30分鐘,每天1-2次,更多次不限;

拍拍打打 經(jīng)絡(luò)拍打 經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...