髀關(guān)穴(足陽(yáng)明胃經(jīng)之穴)是胃經(jīng)中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽(yáng)交匯之處，是調(diào)節(jié)下肢胃經(jīng)之總穴。
此穴用法：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉而用針。推薦閱讀>>>關(guān)元穴：為男子藏精女子蓄血之處
多按此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。另外多按此養(yǎng)生穴位，對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
八、下關(guān)穴
下關(guān)穴(屬足太陰脾經(jīng)之穴)是膽經(jīng)和胃經(jīng)交會(huì)穴。
功效：通經(jīng)利竅、舒經(jīng)活血、促進(jìn)新陳代謝。按摩此穴對(duì)腎虛缺血或胃火導(dǎo)致的牙痛有良效;同時(shí)改善腎血虛狀況;促進(jìn)陰陽(yáng)平衡，祛除胃火。
腎虛缺血導(dǎo)致的牙痛：隱隱作痛、時(shí)痛時(shí)不痛、日久不愈，伴有牙齦萎縮、牙浮齒動(dòng)、腰膝酸軟。(按摩時(shí)配合頰車穴、腎腧。)
胃火導(dǎo)致的牙痛：牙痛劇烈、牙齦紅腫、腮部腫起、口渴口臭、咀嚼困難。(按摩時(shí)配合頰車穴、支溝、胃腧。)
九、期門穴
期門穴(足厥陰肝經(jīng))是足太陰、厥陰、陰維諸經(jīng)之會(huì)處。
功效：呵護(hù)肝臟，避免肝血虛，常按此穴，對(duì)肝血不足有良效。
十、章門穴
章門穴(足厥陰肝經(jīng))是足厥陰、帶脈會(huì)合之處。
功能：疏肝健脾;調(diào)節(jié)五臟氣血，使五臟之間相互協(xié)調(diào)。
脾臟不好的人按摩此穴有疼痛感。艾灸章門及期門、足三里、內(nèi)關(guān)，可協(xié)調(diào)五臟、調(diào)節(jié)肝臟和胃部的氣血。
補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥有哪些
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸可以幫助養(yǎng)血益氣、活血調(diào)經(jīng)的作用。中醫(yī)多用于醫(yī)治因血虛血虧兼有血瘀氣虛所導(dǎo)致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，同時(shí)還能起到很好的保健作用。
2、阿膠
阿膠是公認(rèn)的補(bǔ)血佳品，也是女性養(yǎng)顏保健的首選食物之一。阿膠具有養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)中益氣之功效，中醫(yī)主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經(jīng)量少、虛勞咳嗽等癥。
3、桑葚蜜膏
桑葚本身就具有幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)顏、保健的作用，桑葚蜜膏有養(yǎng)血潤(rùn)燥、滋補(bǔ)肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)堪?、精神疲憊、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。
結(jié)語(yǔ)：上述就是關(guān)于經(jīng)絡(luò)按摩補(bǔ)氣養(yǎng)血的相關(guān)內(nèi)容介紹了，大家看了是不是都明白了呢?要想氣血好，臉色好，一定要記得勤按摩這些穴位哦，當(dāng)然也可以多吃一些調(diào)理氣血的食物，就如我們上面介紹的當(dāng)歸之類的，補(bǔ)氣養(yǎng)血效果非常好呢!
