這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。月經(jīng)期間能吃龍眼嗎?專家指出月經(jīng)期間能吃龍眼的。
龍眼具有安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤(rùn)膚美容的功效。
龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。龍眼具有益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)心的功效，故有“果中神品”之稱。
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識(shí)思維活動(dòng)有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營(yíng)養(yǎng)。
如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。
久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
事實(shí)證明，龍眼是一種對(duì)我們健康有著極大優(yōu)勢(shì)的一種水鬼，這種水果如果是身體虛弱的女性來食用的話，那么就可以更好的提升我們的體質(zhì)，讓我們?cè)缛諗[脫身體虛弱的不良情況，給我們的身體提供更加強(qiáng)有力的保障。
糖尿病人能吃龍眼嗎?
糖尿病患者是不能吃含糖食物的，所以含糖量高的食物都應(yīng)該要忌口的，但是龍眼糖尿病患者可以吃嗎?對(duì)于糖尿病患者的身體會(huì)不會(huì)有影響呢?下面就一起來看看糖尿病患者可以吃龍眼嗎?
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食;龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食;龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食;龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
1、內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而龍眼性熱，因此，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食。
備注：龍眼肉有補(bǔ)心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干，入藥治病多用干龍眼，又名龍眼肉
糖尿病患者是不可以吃龍眼的，龍眼含糖量很高，如果吃龍眼那就是雪上加霜了，所以這龍眼，糖尿病患者是一定吃不得的，糖尿病患者自己要小心些，糖尿病患者的家屬們也要了解糖尿病的禁忌，不可以吃的東西是一定要忌口的，這樣才有利于緩解病情。
