中風的原因
中風是老年人易得的疾病之一,中風的原因有很多,例如飲食不節(jié)、過度勞累等都會導致中風,那中風前兆有哪些,中風的癥狀是什么,下面為您介紹中風的知識,包括中風治療,中風吃什么好,中風能治得好嗎,中風偏癱等疾病信息。
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中風的原因知識
中風的預防
1.及時治療誘發(fā)病
可能引起中風的疾病,如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應及早治療;高血壓是發(fā)生中風最危險的因素,也是預防中風的一個中心環(huán)節(jié),應有效地控制血壓,堅 持長期服藥,并長期觀察血壓變化情況,以便及時處理。
2.重視中風的先兆征象
留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現象。一旦小中風發(fā)作,應及時到醫(yī)院診治。
3.消除中風的誘因
如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預防,保持精神愉快,情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式,規(guī)律的生活作息,保持大便通暢,避免因用力排便而使血壓急劇升高,引發(fā)腦血管病。
4.飲食結構合理
以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜,適當多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃三次魚,尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類,或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調節(jié)血液的狀 態(tài),使血液較不容易形成凝塊,進而防止腦梗塞。
5.戶外活動注意
應逐步適應環(huán)境溫度,室內空調溫度不宜過高,避免從較高溫度的環(huán)境突然轉移到溫度較低的室外(特別是老年人),外出注意保暖。有過中風史的患者還要注意走路多加小心,防止跌跤;此外,日 常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。
6.飲食營養(yǎng)
病人的病情輕重,有無并發(fā)癥,能否正常飲食,消化吸收功能、體重、血脂、血糖、電解質等因素,提出不同的飲食營養(yǎng)治療方案。在急性期飲食治療是讓病人能度過危急階段,為恢復創(chuàng)造條件。恢 復期應提出合理飲食的建議,糾正營養(yǎng)不足或營養(yǎng)失調,促進恢復和防止復發(fā)。
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