馬立新,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科的副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)治療頸肩痛、腰腿痛、頭痛、失眠、中風(fēng)、面癱、耳鳴耳聾、便秘、月經(jīng)病、亞健康等。
很多病人一到季節(jié)變化的時(shí)候就去輸液,這對(duì)預(yù)防中風(fēng)沒有任何意義。預(yù)防中風(fēng)要做到1.合理飲食2.建立良好的生活習(xí)慣3.注意把控情緒5.適當(dāng)鍛煉。
預(yù)防中風(fēng)有哪些誤區(qū)
馬立新:中風(fēng)一定要到醫(yī)院去做正規(guī)的治療,像有的病人不懂,自己可能向周圍的人去取經(jīng),有很多自己的小招,比如很多病人會(huì)在季節(jié)變化的時(shí)候 就輸液,很多這樣的病人,到季節(jié)變化就去輸液,其實(shí)輸液對(duì)這個(gè)病沒有任何意義。
輸液只治療已經(jīng)發(fā)生的疾病,而不能作為一個(gè)預(yù)防的疾病,如果要預(yù)防還是以飲食,平時(shí)的起居,還有情緒的把控,從這方面來做起,而不要提前輸個(gè)液,就能預(yù)防中風(fēng),這是不可能的。
還有我們平時(shí)的鍛煉不要太猛,有的人,尤其是老年人,生命在于運(yùn)動(dòng),要防止中風(fēng)就要多運(yùn)動(dòng),而過度的運(yùn)動(dòng),過度的跑,或者過度的走,這都是不合適的,適度鍛煉才是最好的方法。
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