楊梅

這個(gè)時(shí)候吃楊梅是最美味的，很多人都喜歡楊梅酸酸甜甜的感覺。楊梅怎么吃？鮮楊梅放在水里，加點(diǎn)鹽，泡一會(huì)晾干，就可以品嘗了。那么楊梅上火嗎？答案是吃多了就會(huì)。所以適當(dāng)?shù)目刂瞥詶蠲返牧窟€是很有必要的。下面的內(nèi)容將為大家全面介紹有關(guān)楊梅的知識(shí)，比如楊梅怎么保存，如何買到好吃的楊梅，所以各位楊梅愛好者們，千萬別錯(cuò)過哦！

相關(guān)疾病

治療楊梅瘡的藥茶方
這個(gè)楊梅瘡是一種比較常見病癥，這種病癥一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)楊梅瘡的藥茶
楊梅吃多了會(huì)怎么樣
吃水果會(huì)上火的事情，似乎我們常常會(huì)聽到。例如荔枝就是非常有名的上火水果，那么楊梅呢?吃楊梅會(huì)上火嗎?下面我們就來
吃楊梅能輔助治療腫瘤
楊梅，是一種水果。口感很特別，喜歡吃的人會(huì)對(duì)其愛不釋手。但是知道楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的人并不多，其實(shí)楊梅的功效很多的。
吃楊梅可以防癌抗癌
楊梅是一種深受大家喜歡的養(yǎng)生食品，吃楊梅的好處很多，不僅可以幫助我們助消化增食欲還可以幫助我們收斂消炎止瀉，除此
楊梅酒能和諧養(yǎng)生
楊梅酒很多人都沒有聽說過，因?yàn)闂蠲肪茣r(shí)代比較久遠(yuǎn)，中國(guó)早就有了楊梅酒，這種口味讓人非常的受不了，到了今天，楊梅酒
楊梅酒越陳越好嗎
我市作為楊梅大市，除了食用新鮮楊梅外，幾乎家家戶戶有浸泡楊梅酒的習(xí)慣。民間有一種說法，楊梅酒具有解暑、止瀉、助消

熱門文章

  • 楊梅長(zhǎng)蟲就不能吃了嗎 這樣清洗干凈就不用擔(dān)心
    楊梅是夏季很常見的一種水果，外形很美觀，吃起來酸酸甜甜的，但是喜歡吃楊梅的人都知道，楊梅放置一段時(shí)間之后就會(huì)出現(xiàn)蟲子，那么楊梅為什么容易長(zhǎng)蟲?因?yàn)闂蠲返男螤?..
  • 楊梅的好處 想不到這種常見水果竟能提高食欲
    楊梅是常見的水果之一，它的口感酸酸甜甜、汁水豐富，且含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，適量吃楊梅能給身體帶來一定的好處，楊梅除了直接吃外，還可以冰凍吃，哪些人適合吃楊...
  • 楊梅的好處 4個(gè)好處會(huì)讓你堅(jiān)持吃楊梅
    楊梅是常見的水果，它果實(shí)顏色非常好，吃起來的味道也是酸酸甜甜的，汁水比較豐富，喜歡楊梅的人，知道它的好處有什么嗎?楊梅的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成...
  • 楊梅的好處 楊梅用這幾個(gè)好處收買人心
    楊梅是夏季常見的水果，它外表是深紅色的，還圓滾滾的，看起來非?？蓯?。楊梅吃起來的味道不錯(cuò)，酸酸甜甜很開胃，大家知道吃楊梅的好處有什么嗎?楊梅的吃法有很多，除...
  • 楊梅的功效和作用 難怪這么多人喜歡吃它
    楊梅是不太常見的一種水果，但是吃起來酸酸甜甜的，所以受到很多人的喜歡，那么楊梅的功效和作用有什么呢?楊梅的吃法有很多，可以直接吃，也可以做成冷飲，楊梅怎么吃...
  • 楊梅的好處 常吃楊梅會(huì)給你帶來這些好處
    楊梅是夏季常見的水果之一，它吃起來酸酸甜甜的，汁水也豐富，是非常好的解暑水果，喜歡楊梅的人，知道楊梅的好處有什么么?楊梅的吃法有很多，除了當(dāng)做水果，也經(jīng)常被...
  • 楊梅的好處 夏季吃楊梅會(huì)給你帶來這些好處
    楊梅是很多人都吃過的水果，它吃起來的味道是酸酸甜甜的，汁水也是非常豐富的，是夏季常見的水果，喜歡吃楊梅的人，知道它的好處有什么嗎?楊梅的吃法有很多，除了直接...
  • 楊梅的好處 楊梅這幾個(gè)好處讓你不服不行
    楊梅外表亮麗，吃起來的味道也是酸酸甜甜的，汁水比較豐富，大家知道吃楊梅的好處有什么嗎?楊梅的吃法有很多，除了直接食用，也可以做成果汁和果酒，一些人不適合吃楊...
  • 楊梅的好處 這6個(gè)好處會(huì)讓你堅(jiān)持吃楊梅
    楊梅是夏季很常見的水果，它色澤艷麗，吃起來酸中帶甜，是非常好的食物，也被叫做果中瑪瑙。經(jīng)常吃楊梅的人，知道楊梅的好處有什么嗎?楊梅的吃法有很多，除了直接吃，...
  • 楊梅的功效 常吃這種食物能夠增強(qiáng)食欲
    楊梅是很常見的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，楊梅本身具有很多的功效，它能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)食欲，還可以美容養(yǎng)顏，關(guān)于楊梅的吃法有很多，每一種都...
  • 楊梅的功效 常吃這種水果可以增加食欲
    楊梅是很常見的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，楊梅本身具有很多的功效，它能夠增強(qiáng)人們的食欲，還可以美容養(yǎng)顏，關(guān)于楊梅的吃法有很多，每一種都非...
  • 楊梅的功效 常吃這種水果增強(qiáng)你的食欲
    楊梅可以說是很常見的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，楊梅本身具有很多的功效，它能夠生津止渴，還可以美容養(yǎng)養(yǎng)。關(guān)于楊梅的吃法有很多，每一種都非...
  • 楊梅的功效 經(jīng)常吃這種水果能夠消食減肥
    楊梅可以說是現(xiàn)在常見的水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，楊梅本身具有很多的功效，它能夠預(yù)防癌癥，還可以消食減肥。關(guān)于楊梅的吃法有很多，它不單單可以直接食...
  • 楊梅的功效 想不到這種水果可以促進(jìn)消化
    楊梅是現(xiàn)在常見的水果，因?yàn)樗崽鹂煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，楊梅具有很多對(duì)身體比較好的功效，它能夠生津止渴，還可以治療腹瀉。關(guān)于楊梅的吃法比較多，它不單單可以直接...
  • 楊梅的功效 常吃這種水果幫助身體消化食物
    楊梅是很常見的水果，因?yàn)樗崽鹂煽诙鄶?shù)的人都比較喜歡吃，楊梅具有很多對(duì)人體比較好的功效，它能夠幫助腸胃消化，還可以美容排毒，關(guān)于楊梅的吃法比較多，不過多數(shù)的人...
145條上一頁(yè)1234567810下一頁(yè)
  • 喜歡吃楊梅的朋友們，你們可知道楊梅不為人知的營(yíng)養(yǎng)與藥效呢?下面就為大家介紹一下，如果你也喜歡楊梅，趕緊看看。
  • 炎熱的夏季，水果已經(jīng)成了人們飲食不可缺少的一部分，而楊梅就是其中一員。那么夏季吃楊梅到底有什么好處呢?
  • 楊梅是我們生活里面比較常見的一種水果，楊梅含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，經(jīng)常食用對(duì)我們的身體健康有一定的好處。

楊梅知識(shí)

　　楊梅如今在市場(chǎng)上已經(jīng)開始熱賣了，喜歡楊梅的朋友可千萬別錯(cuò)過了哦。那么，楊梅的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢?下面不妨一起看看吧。

　　楊梅的功效

　　1.助消化增食欲

　　楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進(jìn)食欲。

　　2.收斂消炎止瀉

　　楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，對(duì)下痢不止者有良效。

　　3.防癌抗癌

　　楊梅中含有維生素C、B，對(duì)防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。

　　4.祛暑生津

　　楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。

　　楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　據(jù)測(cè)定：優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對(duì)人體有益的氨基酸，其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

　　每100克楊梅可食部食品中的營(yíng)養(yǎng)素含量：水分83.4-92.0克、熱量28千卡，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黃素50微克，煙酸0.3毫克，視黃醇當(dāng)量92微克，胡蘿卜素0.3微克，維生素A7微克，維生素C9毫克，維生素E0.81毫克，鈣14毫克，鎂10毫克，鐵1毫克，錳0.72毫克，鋅0.14毫克，銅20微克，鉀149毫克，磷8毫克，鈉0.7毫克，硒0.31微克。

熱點(diǎn)推薦

這種楊梅別吃
這種楊梅別吃
楊梅又稱“珠紅”。果實(shí)按色澤可分為紅、白兩種，尤以深紅或紫紅為佳。