什么水果去火

秋天是一個容易上火的季節(jié)，這讓許多人感覺很煩躁，那什么水果去火好,去火的茶有哪些，吃什么去火的食物最好呢，下面為您介紹去火的方法，教您怎么快速去除火氣，其實去火的蔬菜、水果及食物非常的多，還有很多去火的中藥推薦給您，下面我們一起看看吧。

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  • 一有工作壓力或生活不規(guī)律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規(guī)律外，還應注意食用一些清火的食物。
  • 秋季是一個干燥的季節(jié)，很容易會引起上火，那么我們在日常生活中該如何合理飲食防止上火呢?吃什么食物可以去火排毒呢?
  • 春季春暖花開，天氣一熱，火氣就容易上來，那么我們該怎么做才好呢?吃什么才能夠輕松的解決去火?

什么水果去火知識

　　去火吃什么

　　楊桃

　　清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎癥有很好的療效，可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火癥狀。將楊桃清洗干凈，橫著切成五角星形狀，直接生吃，就有清涼降火的作用。

　　柿子

　　味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

　　葡萄

　　多吃葡萄能夠補氣，生津止咳，排解體內(nèi)的毒素，對美容養(yǎng)顏也很有幫助。

　　石榴

　　生津止渴、清熱解毒。秋季人們感覺口鼻咽喉干燥時，吃些石榴，能達到生津潤燥的效果。

　　梨

　　又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

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