釀苦瓜的家常做法 清熱去火就吃釀苦瓜

  大家都知道苦瓜的功效與作用是非常大的,清熱去火,深受大家喜愛。那么大家知道釀苦瓜的家常做法有哪些嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關于釀苦瓜的做法方面的知識,方便大家學習。

  釀苦瓜的做法很簡單,掌握好正確的做法就可以做出美味。下面小編就介紹幾種做法給大家?! ?/p>

  做法一

  主料

  苦瓜(2條)、韭菜(適量)、五花肉(適量)。

  做法

  1、苦瓜洗凈切成一段段。

  2、用匙子把瓜瓤掏空備用。

  3、五花肉剁成片。

五花肉剁成片

  4、用鹽、胡椒粉、生抽、糖、生粉、生油腌一會兒。

  5、與肉一起攪拌均勻備用。

  6、豆豉洗凈搗爛。

  7、加蒜蓉拌勻備用。

  8、將腌過的肉餡壤入瓜里,肉餡盡量壓平壓實(防止煮的過程肉餡跑出來)。

  9、用平底鍋燒熱油,將壤好的苦瓜肉餡朝下放入鍋內(nèi)。

  10、小火將兩面煎至金黃。(翻轉煎另一面時要小心翻動,以免肉餡外泄)。

  11、裝盤即可。

  做法二

  1、起油鍋將豆豉蒜蓉爆香。

  2、小心放入苦瓜。

  3、加入適量清水(浸過苦瓜即可)大火煮沸轉中小火燜煮。

  4、燜至十分鐘左右,醬汁濃稠時加入適量糖、鹽(味道自己調(diào)整),因為放了豆豉,所以可以不用加太多調(diào)味醬。

  5、大火收汁即可上碟。

  6、苦盡甘來,釀苦瓜完成。

  做法三

  主料

  苦瓜1根、豬肉餡200克、蔥1小段、姜1片、生粉少許、植物油2湯匙、蠔油1湯匙、白糖1茶匙。

  做法

  1、苦瓜一分為二,蔥姜切末。

  2、往苦瓜中間抹上一層薄薄的生粉。

  3、把肉餡釀進去,鍋燒熱放油,把苦瓜放入煎香定型,兩面都煎一下。

  4、取出后,切件,上盤。進蒸鍋,大火蒸制15-20分鐘。

  5、鍋里放油,把蔥姜爆香,淋入生抽,加入蠔油、白糖、清水各適量。煮開后,倒入生粉水,打個極薄的芡汁,過濾渣子,取汁備用。

  6、苦瓜蒸好了,取出擺盤,淋汁,上桌,開吃。

  做法四

  主料

  五花肉300g、苦瓜250g、蝦干50g、細鹽0、3g。

  步驟

  1、備苦瓜,豬肉及蝦干。

  2、將豬肉及蝦干肉加入適量細鹽剁成肉泥。

  3、將苦瓜切段,去籽再將豬肉泥填在苦瓜段,再上蒸鍋,蒸二十分鐘既可。

  4、肉釀苦瓜完成。

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