現(xiàn)在的生活水平提高了,很多人在飲食方面不合理搭配,導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)有上火的現(xiàn)象,吃水果可以去火,不過(guò),水果的種類有很多,不同的水果它的功效不同。你知道哪些水果吃了能夠去火嗎?秋季吃什么水果去火?女人吃什么水果去火?男人吃什么水果去火?請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)了解一下吧~
目錄
吃什么水果去火快
1、香蕉
大多數(shù)人認(rèn)為敗火吃香蕉是好的,其實(shí)不然,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒,它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤(rùn)腸通便等作用。對(duì)于經(jīng)常會(huì)口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人吃香蕉反而會(huì)適得其反,使虛火更旺,因此大家在食用水果的時(shí)候千萬(wàn)要小心。
2、西瓜
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說(shuō)法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3、荸薺
荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
4、枇杷
利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
5、柿子
味甘澀性寒,潤(rùn)肺止咳,清熱生津化痰軟堅(jiān),健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。但多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石,所以要適量。
6、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
7、山竹
山竹,性涼,它能夠有效的克制榴蓮之燥熱。山竹又被人們稱為“果中皇后”,它的果肉含豐富的糖類、維生素及鎂、膳食纖維、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫(yī)認(rèn)為山竹具有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。泰國(guó)人喜歡把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”,這是因?yàn)槌远嗔肆裆徤匣鸬臅r(shí)候,吃上幾個(gè)山竹就能夠輕易緩解,這兩種水果一熱一涼,簡(jiǎn)直可以媲美上好的降火藥,身處炎熱地區(qū)的泰國(guó)人是非常認(rèn)同山竹的清火作用。