如何祛痘

祛痘是力圖運用醫(yī)學(xué)技術(shù)或方法消除青春痘地過程,痘是痤瘡的俗稱,又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺 ”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。那么,你知道如何祛痘才最有效嗎?祛痘有哪些方法呢?祛痘吃什么好呢?下面大家就和小編一起來了解一下如何祛痘的知識吧!

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如何祛痘知識

  長痘的原因

  暗瘡在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡 ,又叫叫青春痘、粉刺、面皰等,是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥。暗瘡多發(fā)于青春期(16~30 歲左右),青春期過后大多自愈,男性的發(fā)病率高于女性,夏季多于冬季。好發(fā)部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。暗瘡的病因尚不明確,但如下因素導(dǎo)致了暗瘡的形成。

  1、體內(nèi)雄性激素分泌過多,皮脂腺肥大,皮脂分泌過多排泄不暢,堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌感染,引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng),形成丘疹或膿皰,即暗瘡。

  2、本病與遺傳有關(guān) ,一般有家族史。

  3、內(nèi)分泌障礙、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。

  4、有其他疾病,導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出而引發(fā)痘痘,最常見的就是便秘。

  5、未及時或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護理。例如,過度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導(dǎo)致感染細(xì)菌而長痘,未定期去角質(zhì) 導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌感染。

  一般來說,外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治,只要注意正確地清潔護理肌膚、對癥下藥搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。在內(nèi)因中,由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致皮脂分泌過多引發(fā)的痘痘,例如處于青春期、女性經(jīng)期前后 ,就算是一種正常的生理現(xiàn)象,不需要請醫(yī)問藥,通過適當(dāng)護理肌膚,使用含調(diào)理油脂成分的護膚品,是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護理都做對了,也不是油脂分泌旺盛的原因,可是痘痘仍然反復(fù)發(fā)作,就要考慮身體是否有疾病。此時,你就應(yīng)該去找醫(yī)生看看病了。

  日常護理

  1. 做好肌膚清潔工作:不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ,肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和,天然,質(zhì)地凝膠狀,清潔力強的弱酸性洗面奶。

  2. 做好補水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補水護 膚品,每天早晚潔面之后補水,保持肌膚表層水油平衡。

  3. 選擇適合的祛痘品:在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品,溫和不刺激。

  4. 及時應(yīng)對并發(fā)癥狀:除痘痘之外,油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對 ,平時需做好基礎(chǔ)護理工作,像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次,多種問題并發(fā)也可以使用精油來護理肌膚,精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

  痘痘預(yù)防

  青春痘的出現(xiàn)會帶來很多的困擾,特別是對于愛美的女士來說,更加困擾,所以要盡快祛除青春痘,遠(yuǎn)離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情,并非是一兩天就可以完全祛痘,所以最初還是應(yīng)該在預(yù)防青春痘方面加強。

  1、勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂, 以免皮膚更加干燥。

  2、正確的保養(yǎng)方式,過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質(zhì),反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候,應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù),用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品,要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。

  3、均衡的飲食,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  4、注意日常生活的不良習(xí)慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。

  5、良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調(diào),導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律,心情愉快,睡眠充足。

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