現(xiàn)在對(duì)于很多愛美的人來說,長(zhǎng)痘是我們很頭疼的事情,長(zhǎng)痘痘很大原因是由于人體的內(nèi)分泌不平衡和飲食無規(guī)律導(dǎo)致的,那你知道長(zhǎng)痘后應(yīng)該怎么辦?長(zhǎng)痘的原因是什么?長(zhǎng)痘時(shí)不能吃什么?只有了解后我們才能真正擁有完美的肌膚。
1我們每天要合理的飲食:盡量多吃些蔬菜和水果,盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物,同時(shí)要時(shí)刻保持著排便的通暢。
2清潔:使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉,每日2-3次,不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉
3生活習(xí)慣:保證每天8小時(shí)睡眠,保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。
4多喝些水,要保持皮膚不能缺水,保持每天至少8杯水,從起床的第一杯水開始算起。
5鮮奶除痘法:每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續(xù)一兩個(gè)月,減少青春痘產(chǎn)生,。
6禁忌:有痘痘,千萬不能擠,得讓它慢慢好,否則會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤
7蘆薈祛痘蘆薈能抗菌消炎,對(duì)于祛痘有著顯著的功效,還能幫助肌膚排出毒素。準(zhǔn)備一段新鮮的蘆薈葉,先放在冰箱里保存幾天,然后再取出洗凈切段,放入攪拌機(jī)中攪成泥狀,然后敷在清潔好的肌膚上,15分鐘后用清水洗凈即可。
8黃連粉祛痘,去藥店購買黃連粉,加入等量的溫水調(diào)和成糊狀,每天早和晚清潔肌膚以后,將已經(jīng)調(diào)和好的黃連泥涂在痘痘的地方,半小時(shí)后后再用溫水洗凈。大家應(yīng)該都知道黃連是具有清熱解毒作用的,對(duì)祛除痘痘有著非常好的功效,堅(jiān)持一周,痘痘就明顯消失了。
9黃瓜祛痘取新鮮黃瓜一根,洗凈去皮,然后切小塊,放入榨汁機(jī)中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中,加入壓縮紙膜。清潔臉部后,將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上,15分鐘后,用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補(bǔ)水的效果,能有效改善痘痘肌膚,使肌膚油脂分泌達(dá)到健康狀態(tài),從而減少痘痘。
10枸杞祛痘準(zhǔn)備新鮮的枸杞適量,然后壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔干凈,然后把枸杞泥涂在痘痘處,20分鐘后用清水沖洗干凈即可。早晚各一次,堅(jiān)持一個(gè)星期,痘痘會(huì)明顯消退了。
11綠豆祛痘取適量綠豆粉,加入溫水?dāng)嚢璩赡酄?,然后裝入干凈的容器中放入冰箱。每天清潔臉部后,就取適量涂抹在臉部,再加以雙手指腹輕柔的按摩,20分鐘后即可洗凈。堅(jiān)持半個(gè)月,祛痘效果非常顯著。
12酸奶祛痘酸奶是很多女生都喜歡喝的,酸甜可口,還能美容。當(dāng)我們喝完酸奶后,瓶口上都還會(huì)沾有許多,我們可以把它利用起來,將它涂在痘痘處,20分鐘后洗凈,祛痘效果非常好。
13茶樹精油祛痘茶樹精油具有殺菌消炎的作用,還能控制肌膚油脂的過多分泌,非常適合痘痘痤瘡肌膚使用,不僅如此,還能深層滋潤(rùn)修復(fù)肌膚,使痘痘快速痊愈。每天使用精油涂抹在痘痘處,連續(xù)使用三天,痘痘便可痊愈。
14野菊花祛痘準(zhǔn)備野菊花50克,加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可,冷卻后放入冷凍室,用冰塊模型凍成小冰塊備用。每天將臉部清潔干凈后,取出一塊冰塊用來涂擦面部,每次10分鐘,每日二次。效果非常佳。