如何祛痘
祛痘是力圖運(yùn)用醫(yī)學(xué)技術(shù)或方法消除青春痘地過(guò)程,痘是痤瘡的俗稱(chēng),又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺 ”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。那么,你知道如何祛痘才最有效嗎?祛痘有哪些方法呢?祛痘吃什么好呢?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下如何祛痘的知識(shí)吧!
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如何祛痘知識(shí)
長(zhǎng)痘的原因
暗瘡在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡 ,又叫叫青春痘、粉刺、面皰等,是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥。暗瘡多發(fā)于青春期(16~30 歲左右),青春期過(guò)后大多自愈,男性的發(fā)病率高于女性,夏季多于冬季。好發(fā)部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。暗瘡的病因尚不明確,但如下因素導(dǎo)致了暗瘡的形成。
1、體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多,皮脂腺肥大,皮脂分泌過(guò)多排泄不暢,堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌感染,引起毛囊皮脂腺周?chē)仔苑磻?yīng),形成丘疹或膿皰,即暗瘡。
2、本病與遺傳有關(guān) ,一般有家族史。
3、內(nèi)分泌障礙、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。
4、有其他疾病,導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出而引發(fā)痘痘,最常見(jiàn)的就是便秘。
5、未及時(shí)或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護(hù)理。例如,過(guò)度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護(hù)而導(dǎo)致感染細(xì)菌而長(zhǎng)痘,未定期去角質(zhì) 導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過(guò)厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌感染。
一般來(lái)說(shuō),外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治,只要注意正確地清潔護(hù)理肌膚、對(duì)癥下藥搭配使用苗竹南這類(lèi)含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。在內(nèi)因中,由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多引發(fā)的痘痘,例如處于青春期、女性經(jīng)期前后 ,就算是一種正常的生理現(xiàn)象,不需要請(qǐng)醫(yī)問(wèn)藥,通過(guò)適當(dāng)護(hù)理肌膚,使用含調(diào)理油脂成分的護(hù)膚品,是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護(hù)理都做對(duì)了,也不是油脂分泌旺盛的原因,可是痘痘仍然反復(fù)發(fā)作,就要考慮身體是否有疾病。此時(shí),你就應(yīng)該去找醫(yī)生看看病了。
日常護(hù)理
1. 做好肌膚清潔工作:不宜使用太過(guò)清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ,肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和,天然,質(zhì)地凝膠狀,清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。
2. 做好補(bǔ)水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù) 膚品,每天早晚潔面之后補(bǔ)水,保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品:在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來(lái)治愈痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品,溫和不刺激。
4. 及時(shí)應(yīng)對(duì)并發(fā)癥狀:除痘痘之外,油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問(wèn)題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對(duì) ,平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作,像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次,多種問(wèn)題并發(fā)也可以使用精油來(lái)護(hù)理肌膚,精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
痘痘預(yù)防
青春痘的出現(xiàn)會(huì)帶來(lái)很多的困擾,特別是對(duì)于愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō),更加困擾,所以要盡快祛除青春痘,遠(yuǎn)離痘痘。不過(guò)痘痘的治療也是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的事情,并非是一兩天就可以完全祛痘,所以最初還是應(yīng)該在預(yù)防青春痘方面加強(qiáng)。
1、勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來(lái)祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂, 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式,過(guò)度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品,會(huì)阻塞毛孔,要盡量避免。長(zhǎng)時(shí)間的蒸臉、按摩、去角質(zhì),反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候,應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù),用卸妝油卸妝時(shí)要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品,要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。
3、均衡的飲食,哪些食物對(duì)青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意日常生活的不良習(xí)慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,盡量少接觸長(zhǎng)痘痘的地方。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。
5、良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào),導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律,心情愉快,睡眠充足。
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