隨著夏季的到來,皮膚水分的流失,會越來越干燥,痘痘也就隨之而爆發(fā),美眉們對于臉上的痘痘非??鄲溃绊懨烙^不說,還會帶來很多的不方便。那么,今天小編就來教大家夏季如何祛痘,夏季祛痘吃什么和夏季祛痘面膜的做法!
夏季祛痘的方法
1、做好日常的皮膚清潔護(hù)理
每天早晚使用潔面乳清潔徹底仔細(xì),好用卸妝液卸完再使用洗面奶仔細(xì)的洗一遍,保持肌膚干凈才能預(yù)防痘痘的生長。洗完臉使用爽膚水拍打,晚上睡覺前再擦上保濕護(hù)膚品。
2、保持充足的睡眠時間
在生活方面,有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上,至少要保證每天8小時的睡眠時間。平時還要多喝水,此外,要養(yǎng)成清晨排便排毒的習(xí)慣,確保體內(nèi)無毒素,臉上才不會有痘痘。飲食上,可以盡量多吃些水果和蔬菜,對于趕走痘痘都有著很大的幫助作用。
3、蘆薈祛痘法
蘆薈是抗菌消炎的好東西,對于祛痘更是有著顯著的效果。長了痘痘的美眉們還會去藥店里買蘆薈膠來涂抹,而那種蘆薈膠添加了化學(xué)物質(zhì),并不能真正的祛痘,要想全面祛痘,單純的新鮮蘆薈合適。將適量的新鮮蘆薈放置在冰箱內(nèi),保存幾天的時間,然后取出,擠出汁液,涂抹在肌膚上有痘痘的地方,20分鐘后清洗干凈,堅持使用,便能夠輕松將痘痘趕走了。
4、酸奶祛痘法
酸奶,很多美眉都愛喝,酸甜可口的酸奶不僅是美眉們的佳飲品,更是對付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的簡單,我們只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶,直接將其涂抹在肌膚上有痘痘的地方,待20分鐘之后,清洗干凈即可,酸奶對于痘痘的祛除也有著非常好的效果哦!
夏季祛痘的食物
1、豆類
美眉們平時要多吃豆類的食物,豆類中富含維生素B2,還有維持免疫功能的維生素B6,和具有抗氧化效果的維生素C,不僅如此,還有促進(jìn)細(xì)胞生長的鋅和具有清腸作用的食物纖維,每天吃點(diǎn)豆類,對防治痘痘有很大的幫助。
2、花草茶
花草茶可是護(hù)膚的佳飲品,不僅能補(bǔ)充水分,還能養(yǎng)顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其維生素C的含量非常豐富,有防治痘痘的作用。還有金盞花茶,有助肌膚排毒,促進(jìn)新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效,祛除痘痘非常有效。
3、綠豆、薏仁
綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果,對防治痘痘非常有效。準(zhǔn)備綠豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分鐘后煮開,煮沸后幾分鐘即可?;?,再燜15分鐘,可當(dāng)茶飲,每日熬一份喝對祛除痘痘有很大的幫助。