落枕

落枕的滋味相信不少人都有感受過(guò)，一定是十分的不好受吧。落枕的原因與我們夜里的睡眠姿勢(shì)有著一定的關(guān)系，而最常見(jiàn)的落枕的癥狀就是脖子僵硬，一碰就疼。對(duì)于很多落枕患者而言，都想知道落枕幾天能好，其實(shí)即使不治療這種難受的癥狀過(guò)幾天也就會(huì)緩解，如果無(wú)法忍受，也可以通過(guò)按摩推拿治療，這樣很快就會(huì)恢復(fù)。下面我們將為大家詳細(xì)介紹有關(guān)落枕的常識(shí)。

相關(guān)常識(shí)

落枕手足按摩處方
一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀?yuàn)A住被施術(shù)者的足拇趾，以食指的側(cè)緣固定在反射區(qū)位置上，以拇指在在食指上定點(diǎn)加
針灸穴位治療落枕
落枕的高發(fā)季節(jié)，潮濕的天氣會(huì)使肌肉緊縮，加上睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，就落枕了。每當(dāng)清晨一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)渾身酸痛，跟個(gè)機(jī)器人似的
八種方法拯救脖子
落枕是生活中常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，落枕雖然不是什么大病，但是卻影響著我們的生活工作，一旦落枕，脖子會(huì)僵硬疼痛。
中醫(yī)3個(gè)方法治落枕
落枕應(yīng)該算的上是咱們生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種現(xiàn)象，很多人應(yīng)該都有落枕的經(jīng)歷。那么落枕怎么辦才好呢?落枕了什么辦法最
3大針灸療法緩解落枕癥狀
落枕怎么辦？有沒(méi)有什么方法可以快速的緩解落枕癥狀？相信這些問(wèn)題應(yīng)該困擾著很多朋友。下面一起來(lái)看看具體方法。
治療落枕的有效方法
生活中我們總是隨心所欲，其實(shí)在不知不覺(jué)中就造就了我們很多不良習(xí)慣。比如很多人喜歡躺在床上看書(shū)，然后看著看著就睡著

熱門(mén)文章

  • 落枕的原因 總是出現(xiàn)這個(gè)癥狀可能是頸椎病
    落枕的情況你應(yīng)該也遇到過(guò)吧?其實(shí)落枕雖然說(shuō)起來(lái)不是什么疾病，但是帶來(lái)的痛苦也是不小的。落枕的原因是什么?總是落枕的話(huà)應(yīng)該要了解一下。落枕怎么辦?解決它的方法...
  • 落枕怎么辦 這樣熱敷頸部能緩解落枕
    很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到落枕的情況，一旦出現(xiàn)了落枕對(duì)我們的身體有很大的影響，這個(gè)時(shí)候大家有應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)落枕的原因有很多，大家要特別的注意一下...
  • 落枕的原因 肌肉扭傷會(huì)引起這個(gè)后果
    落枕的情況估計(jì)大家都曾經(jīng)遇到過(guò)吧!早上睡醒了之后是比較經(jīng)常發(fā)現(xiàn)落枕的，本來(lái)心情很好，但是脖子疼的厲害，讓人很痛苦。落枕的原因是什么?如果你想知道怎么預(yù)防落枕...
  • 落枕怎么辦 在脖子處這樣做緩解落枕癥狀
    落枕是很多人都會(huì)遇到的一種情況，一旦出現(xiàn)落枕，我們會(huì)感覺(jué)自己的頸椎比較難受，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們出現(xiàn)落枕的原因有很多，我們要特別的注...
  • 落枕的原因 肌肉扭傷竟會(huì)有這個(gè)癥狀
    落枕可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的癥狀，很多人在生活中都會(huì)遇到落枕的情況，生活中能夠引起人們出現(xiàn)落枕的原因有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，如果不小心出現(xiàn)了落枕，那么應(yīng)...
  • 落枕的原因 受了風(fēng)寒可能會(huì)有這個(gè)結(jié)果
    落枕的情況大家應(yīng)該都是遇到過(guò)的，如果落枕的比較厲害，可能需要一個(gè)星期的時(shí)間才能好，輕度的落枕則幾個(gè)小時(shí)就能夠復(fù)原。落枕的原因是什么?在落枕了之后，似乎很少有...
  • 落枕的原因 肌肉扭傷小心會(huì)引起這個(gè)后果
    早上起床的時(shí)候一般我們都是感覺(jué)到很放松的，但是有一些人睡了一晚上發(fā)現(xiàn)自己落枕了，于是好幾天的時(shí)間都特別難受。落枕的原因是什么?如果經(jīng)常落枕，應(yīng)該了解一下原因...
  • 落枕怎么辦 中醫(yī)治療這個(gè)癥狀效果好
    落枕是人們比較常遇到的一個(gè)情況，一旦出現(xiàn)落枕，對(duì)我們的工作和生活都有很大的影響，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?生活中導(dǎo)致落枕的原因，其實(shí)是有很多的，稍有不慎就會(huì)...
  • 落枕怎么辦 出現(xiàn)這種情況可以等它自愈
    落枕的經(jīng)歷估計(jì)每個(gè)人都有過(guò)，嚴(yán)重的時(shí)候要好幾天才能痊愈，讓人十分痛苦。落枕的原因有很多，并不只是睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致的。如何預(yù)防落枕?這個(gè)問(wèn)題大家應(yīng)該了解一下。...
  • 落枕的原因 肌肉扭傷竟會(huì)引起這個(gè)癥狀
    多數(shù)的人們應(yīng)該都發(fā)生過(guò)落枕，落枕往往就是在睡一覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)自己的脖子很僵硬，那么應(yīng)該怎么辦呢?關(guān)于落枕有一些預(yù)防的措施，我們應(yīng)該...
  • 落枕的原因 這件事做不對(duì)竟會(huì)導(dǎo)致落枕出現(xiàn)
    落枕是很多人都會(huì)遇到的一種情況，生活中導(dǎo)致落枕的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種癥狀的出現(xiàn)，減少落枕的危害。不小心出現(xiàn)落枕，輕度的沒(méi)有什么，如果比較嚴(yán)重那...
  • 落枕怎么辦 平時(shí)這樣做幫你緩解落枕癥狀
    落枕可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的癥狀了，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都遇到過(guò)，出現(xiàn)落枕之后我們會(huì)感覺(jué)自己的頸部很不適，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防落枕的出...
  • 落枕怎么辦 常做這些動(dòng)作緩解落枕癥狀
    落枕在平時(shí)是一種常見(jiàn)的癥狀。在生活中導(dǎo)致落枕的原因有很多，我們只要稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)落枕的情況，所以應(yīng)該要多注意一下。如果不小心出現(xiàn)了落枕，那么應(yīng)該怎么辦呢?...
  • 落枕了什么辦法最有效 4種方法快速緩解落枕
    睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好就很容易落枕，大家都知道落枕是很難受的，那么落枕了什么辦法最有效?落枕也是有很多的原因的，落枕的原因有哪些呢?落枕之后睡覺(jué)不是很方便，如果...
  • 落枕怎么治
    落枕怎么治2019-04-24 16:39
    當(dāng)睡覺(jué)落枕的時(shí)候，可以對(duì)脖子進(jìn)行濕熱敷，可以用熱毛敷在僵硬或是酸痛的脖子處，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解脖子的僵硬感和酸痛感。...
182條上一頁(yè)1234567813下一頁(yè)
  • 落枕怎么辦?這是很多人都想知道的事情，早上起來(lái)脖子轉(zhuǎn)不動(dòng)了，還疼，因此，我們一定要找到治療落枕的好方法。
  • 大家在生活中可能都發(fā)生過(guò)落枕，落枕這種情況還是比較多見(jiàn)的，這這種情況雖然不會(huì)給我們的健康造成太大的傷害。
  • 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，完顏和陳沒(méi)藥在去醫(yī)館的路上，路過(guò)菜市場(chǎng)，完顏靈機(jī)一動(dòng)，便想做一頓火鍋大餐。

落枕知識(shí)

　　落枕是日常生活比較常見(jiàn)的癥狀，雖然病癥較小，但是它不僅會(huì)讓身體疼痛，也嚴(yán)重的影響了人們的工作生活，那么，落枕怎么治療好呢?

　　落枕怎么治療

　　一、拔罐療法

　　拔罐可以活動(dòng)筋骨，首先在脖子肩膀部位找到三個(gè)壓著比較疼痛的點(diǎn)，在這三個(gè)部位上用三棱針劃痕，然后進(jìn)行拔火罐，等有少量出血后就可以起罐了。

　　二、耳穴壓豆療法

　　取耳穴頸、神門(mén)穴及耳部敏感點(diǎn)，把綠豆壓在選定的穴位上，用0.8x0.8厘米傷濕止痛膏粘貼固定。每日按壓3次，每次2分鐘。

　　三、運(yùn)動(dòng)療法

　　坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然后向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘后再低頭，如此反復(fù)20次。

　　四、撫摸療法

　　患者正坐，醫(yī)者立于一側(cè)。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向后撫摸，到耳尖為止，然后用雙手從兩耳尖開(kāi)始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最后用雙手從太陽(yáng)穴開(kāi)始，沿耳尖、耳后、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時(shí)手法要輕柔，遇到痛點(diǎn)時(shí)，輕柔按壓10余下，以增強(qiáng)效果。

　　五、按摩療法

　　患者正坐于方凳上，醫(yī)者立于病人背后，先用雙手從頸后起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放松，再按壓、拿揉肩井、風(fēng)池、大椎、身柱等穴各30下，最后在頸部涂紅花油或風(fēng)油精，用烤熱的木梳背沿患測(cè)斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下，幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血。

　　六、藥枕療法

　　用葛根100克，威靈仙60克，獨(dú)活、羌活、防風(fēng)、蘇木各30克，一同打碎，加晚蠶砂200克摻勻，用白酒炒熱，裝入布袋內(nèi)，枕于頸部疼痛處。

　　七、中草藥內(nèi)服療法

　　材料：葛根、赤芍各12克，麻黃6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大棗3枚。

　　做法：將上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1劑。

　　八、刺灸療法

　　針刺大椎、風(fēng)池、天柱、外觀、肩外俞、絕骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替針刺。

熱點(diǎn)推薦

落枕是怎么回事
落枕是怎么回事
其實(shí)落枕一般可自愈，一般在一周就會(huì)好轉(zhuǎn)，無(wú)需過(guò)多治療。