蓮霧

蓮霧好吃嗎？不少看見(jiàn)蓮霧圖片的朋友都會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)。事實(shí)上，蓮霧屬于熱帶水果，在海南比較常見(jiàn)，所以其它地方蓮霧還是較為罕見(jiàn)的，所以有些朋友都不知道這個(gè)蓮霧怎么吃。本次的專(zhuān)題將為大家普及有關(guān)蓮霧的知識(shí)，一起看看蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些吧。畢竟現(xiàn)在網(wǎng)購(gòu)行業(yè)相當(dāng)發(fā)達(dá)，如果你看完文章后想嘗一嘗，也可以適當(dāng)買(mǎi)一點(diǎn)吃吃看哦。

相關(guān)常識(shí)

蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
【拼音名】Lián Wù【來(lái)源】藥材基源：為桃金娘科植物洋蒲桃的葉或樹(shù)皮。拉丁植物動(dòng)物礦物名：Syzygium
蓮霧的皮可以吃
對(duì)于蓮霧，很多人是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的，這是我們不常見(jiàn)的一種水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高的，吃起來(lái)口感也是很不錯(cuò)的，孕婦
蓮霧的保存方法
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蓮霧的食療作用
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蓮霧知識(shí)

　　很多人對(duì)于蓮霧的功效與作用都不太了解，所以，下面我們將為大家詳細(xì)介紹它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，趕緊看看吧。

　　蓮霧的功效

　　蓮霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產(chǎn)印度、馬來(lái)西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱(chēng)。那么，蓮霧的功效與作用有哪些呢?

　　在海南蓮霧被稱(chēng)為“點(diǎn)不”，也稱(chēng)為“撲通”，因?yàn)榻?jīng)常從樹(shù)上掉下來(lái)?yè)渫ㄒ宦曧懀行┖Ｄ先酥徽J(rèn)識(shí)“點(diǎn)不”，卻不知道蓮霧為何物，在廣東它也被稱(chēng)做“棉花果”，潮汕地區(qū)稱(chēng)為“蓮霧“。臺(tái)灣的蓮霧是17世紀(jì)由荷蘭人引進(jìn)臺(tái)灣，臺(tái)灣屏東是最有名的產(chǎn)地，是一種主要生長(zhǎng)于熱帶的水果。隨著科學(xué)昌明，蓮霧除了原來(lái)的紅色和綠色以外，還有新品種的暗紅色蓮霧。在馬來(lái)西亞稱(chēng)為“水翁”，馬來(lái)西亞人一般是切開(kāi)后沾酸梅粉(話(huà)梅粉)吃。

　　蓮霧的作用

　　蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果，可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。

　　蓮霧可以用來(lái)解酒，在很多地方，蓮霧會(huì)放上餐桌，不但受到孩子們的歡迎，更是飲酒人士的最?lèi)?ài)，因?yàn)樯忟F不但美味，還可以有效的解酒。

　　蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

　　蓮霧可以幫助消化，因?yàn)樯忟F中的水分比較多，所以用來(lái)解渴效果十分的好，尤其是夏季，肝火旺盛的時(shí)候，吃點(diǎn)蓮霧會(huì)有意想不到的好處哦。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、富含碳水化合物，碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);能夠儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。

　　2、含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類(lèi)、維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可知多種疾病。

　　3、含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

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