2、經(jīng)常食用蘋(píng)果能夠，降低血液中的膽固醇的含量，有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能夠加快腸胃蠕動(dòng)，能夠加快糞便的排出，有效預(yù)防便秘等癥狀的產(chǎn)生。
3、如果孕婦食用蘋(píng)果的話，能夠有效的緩解孕吐，還能夠治療孕早期食欲不好，惡心等癥狀。
4、蘋(píng)果中含有豐富的維生素和蘋(píng)果酸，經(jīng)常吃蘋(píng)果能夠改善面色，使我們的臉色，紅潤(rùn)有光澤，還能夠使皮膚變得又白又嫩，特別適合貧血的婦女，在日常生活中經(jīng)常使用。
5、對(duì)于孕婦媽媽來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用蘋(píng)果能夠有效的預(yù)防肥胖，還能夠使對(duì)胎兒的發(fā)育有很好的幫助。
6、經(jīng)常食用蘋(píng)果能夠很好的調(diào)節(jié)腸胃的功能，而且還能夠有效的預(yù)防便秘等癥狀，還能對(duì)拉肚子的情況有所改善，所以懷孕的媽媽可以經(jīng)常食用蘋(píng)果。
1、不要在飯前食用蘋(píng)果
不要在飯前食用蘋(píng)果，否則就會(huì)產(chǎn)生飽腹感，不利于正常的進(jìn)食，也不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
2、孕婦吃蘋(píng)果好不要吃皮
孕婦吃蘋(píng)果好不要吃皮?，F(xiàn)在的蘋(píng)果表皮好多都是用了化學(xué)的辣，所以好吃的時(shí)候是削了皮，這樣的話有利于寶寶的身體健康，也有利于媽媽們的身體健康。
3、不要過(guò)量食用蘋(píng)果
不要過(guò)量食用蘋(píng)果。如果使用過(guò)量的蘋(píng)果的話，就不利于對(duì)心，腎的保健，不利于身體健康。
4、患有腎炎或者糖尿病的孕婦不要多吃蘋(píng)果
患有腎炎或者糖尿病的孕婦不要多吃蘋(píng)果，否則會(huì)加重他們的病情，不利于身體健康和成長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)焕诓∏榈幕謴?fù)。
結(jié)語(yǔ)：蘋(píng)果的果汁是非常豐富的，吃蘋(píng)果能夠很好的解渴，而且蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不管是對(duì)孕婦還對(duì)胎兒都是非常好的，但是要注意孕婦在吃蘋(píng)果的時(shí)候要當(dāng)心以上的一些注意事項(xiàng)，尤其是患有糖尿病的患者是不宜多吃的。
