因為枸杞雖好，但是不同的食用方法會有不同的益害處。準媽媽們要切記，枸杞是補品，食用過量會引起胎動，嚴重的會導致流產(chǎn)。
所以在食用枸杞時，好還是向醫(yī)生咨詢一下，了解清楚食用的方法會否影響到胎兒。
孕婦吃枸杞的注意事項枸杞屬于溫性補品，而中醫(yī)認為孕期宜涼產(chǎn)期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養(yǎng)，還可能發(fā)生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
1、注意食用量
枸杞屬于溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產(chǎn)。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天多十粒為宜。
2、泡煮時間不宜過長
枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
3、不要用枸杞泡茶喝
有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響枸杞子的藥用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群
枸杞性溫，正在感冒發(fā)燒，或者身體有炎癥腹瀉的孕婦人群，在發(fā)病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經(jīng)的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意選購和保存方法
選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產(chǎn)品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、干燥，并放在陰涼通風處。
結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關于孕婦吃枸杞的一些知識，相信很多朋友都有了一定的了解，其實孕婦在飲食上面是要尤其小心的，很多時候都是病從口入的，建議大家在食用任何東西之前都要小心為上。
