孕婦便秘的治療 預(yù)防孕婦便秘有偏方(4)

  建議

  當(dāng)配菜每天吃。

  口感

  滑嫩、味香。

  注意

  海帶屬性滑嫩,會(huì)使得受精卵著床不易,因此孕婦勿食用。

海帶屬性滑嫩,會(huì)使得受精卵著床不易

  海帶小檔案

  海帶含豐富的膠質(zhì)及褐藻氨酸,能潤(rùn)滑腸道,有助于通便。

  4、蘆薈紅棗飲

  材料

  蘆薈3片,紅棗15粒,寡糖20ml,水3000ml。

  作法

  蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾后,小火續(xù)煮20分,濾渣加入寡糖調(diào)味。

蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊

  建議

  當(dāng)作一天的解渴飲料。

  口感

  味道微甜。

  注意

  蘆薈滑嫩,會(huì)使受精卵著床不易,孕婦勿食用。

  蘆薈小檔案

  蘆薈含有Aloecin與蘆薈霉素,具有健胃整腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效,故有助于清腸排便。

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