孕期各階段胎教重點
1~2個月胎教重點:聽覺
孕后6周,胎兒的聽覺就開始發(fā)育了。但由于還處于初的發(fā)育階段,胎兒還聽不到聲音。所以,孕初期,聽覺胎教的重點是準媽媽通過音樂來舒緩自己的情緒,所有能安撫準媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。
3個月胎教重點:味覺、觸覺、視覺
味覺胎教
孕11~12周,胎兒的味覺發(fā)育完成,可以感受甜、酸等多種味道。所以,這時候準媽媽應該吃各種味道的食物,好做到五味俱全,以利于胎兒味覺的發(fā)育。
觸覺胎教
孕后8周胎兒皮膚的感覺開始出現(xiàn),到12周左右其發(fā)達程度與成人相比也不遜色。此時,準媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈,使羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”,對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發(fā)育。
視覺胎教
孕后4周胎兒的視網(wǎng)膜開始形成,至28周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在準媽媽的肚子里面不可能看到外界事物,但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以,準媽媽可以觀賞展覽會、畫展,也可以到大自然中去觀賞自然風光,這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。
4個月胎教重點:聽覺、味覺
聽覺胎教
孕4月的胎教規(guī)律好和生物鐘結合起來。從胎兒的生物鐘來看,晚上8時許是其聽覺神經敏銳的時期,這時候進行聽覺胎教合適。當然,聽覺胎教并不僅限于晚上8時進行。
味覺胎教
實驗發(fā)現(xiàn),如果給孕婦注射葡萄糖,胎兒的心臟跳動頻率會增加,這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時準媽媽應攝入品種繁多、營養(yǎng)豐富的食品,不應偏食。
5個月胎教重點:嗅覺、聽覺、觸覺
嗅覺胎教
胎兒喜歡新鮮的空氣,因為其中負離子豐富,能促進多種神經傳達物質的合成,有利于大腦的發(fā)育。這時期,胎盤相對穩(wěn)固,準媽媽可以抽空就近旅游一次。
聽覺胎教
這一時期,胎兒聽覺更加發(fā)達。他們能區(qū)分出爸爸和媽媽的聲音,還能聽到媽媽的心跳聲,如果聽到令他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭。
觸覺胎教
在孕后18~20周,第一次胎動出現(xiàn)了,當然此時胎動并不強烈。當準媽媽感覺到胎動時,用手輕輕地撫摸一下腹部,胎兒會作出收縮的反應。這時候,進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。
6個月重點:聽覺、視覺、嗅覺
聽覺胎教
如果準媽媽經常愉快地和胎兒談話、打招呼,胎兒也會心情愉快的。準媽媽應時常聽聽有助于心情平靜的音樂。
視覺胎教
準媽媽可以簡潔地向胎兒描述所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色,但能通過媽媽感受到相關信息。
嗅覺胎教
孕20周,胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。盡管胎兒聞不到外界的氣味,但能聞到共同呼吸的準媽媽的味道。
同時,如果準媽媽聞到令自己心情舒暢的氣味,身體就會流動著健康的激素,這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦,讓胎兒感受到媽媽的好心情;如果準媽媽聞到不好的氣味感到不快,胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。
7個月胎教重點:聽覺、嗅覺
聽覺胎教
胎兒能夠認知節(jié)奏和旋律了,有時還會以用胎動對聲音作出回應。這時候如果孕婦對孕婦學習班感興趣的話,可以去參加了。孕婦學習班大的優(yōu)點不是講課內容本身,而是孕婦間的交流。通過這些交流,可以有效地緩解孕婦的不安。
嗅覺胎教
聞到不好的氣味時胎兒也會皺眉頭啦!鮮花店的花香及面包房中飄出的誘人面包香,胎兒都感受得到。準媽媽吃美味食物時,胎兒也能感知。
8個月胎教重點:味覺
味覺胎教
孕后32周左右,胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應盡量保持喜悅的心情。媽媽吃得香,胎兒才會心情愉快。
9~10月胎教重點:視覺
視覺胎教
孕37周,胎兒幾乎能感知任何光線,并作出反應,他的眼睛也能夠靈活地眨動了。盡管胎兒還不能準確區(qū)分外界事物的形態(tài)和顏色,但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線,作為大腦的視覺信息而被胎兒接受。尤其是妊娠末期,準媽媽腹壁變薄, 時明時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激,在電影院內,明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好好休息,家中的照明好不要頻繁地打開或關閉。