此外，南杏仁還能促進孕婦皮膚微循環(huán)，讓皮膚看起來紅潤有光澤，有美容養(yǎng)顏的功效。所以，孕婦適量吃些南杏挺好的，一天吃個十幾二十克即可，可作為平時的一種零食食用。
孕婦可以吃南北杏仁嗎
孕婦不宜吃北杏仁
北杏仁就是苦杏仁，有小毒，一般會作為藥材使用。不過孕婦也應該了解一些北杏仁，北杏仁中有毒的那個物質是氫氰酸，能對呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。
另外，北杏仁有止咳平喘，潤腸排便的功效。但是，因為北杏仁一則苦，二則是有小毒，不建議孕婦食用，除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。
孕婦吃南杏仁方法小推薦
孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁，那么，好東西要大家分享。給諸位推薦個南杏仁的飲品，很易做，卻也很營養(yǎng)，很好吃。樂意下廚的孕婦，也可以拿廚藝增添些生活情趣。
南杏仁飲品
草莓杏仁茶
原料
草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。
做法
1.草莓洗凈，對半切開;香蕉剝皮，切成小段。
2.草莓和香蕉放入攪拌機中攪拌，倒入準備好的南杏仁;再兌入約15ml的蜂蜜。
3.放入準備好的水，用攪拌機攪拌均勻即可。
評價
這款飲品，很對孕婦口味，有草莓的酸甜，杏仁的脆感，還有香蕉與蜂蜜的爽滑。
能看出來，孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過，孕婦吃南杏仁的時候，也要適量，把南杏仁當成零食來食用即可，不可一日過度食用。
結語：通過上文的描述，想必大家對于孕婦是否能吃杏仁也是有了一個比較全面的了解了吧，杏仁對于孕婦來說好不要吃，杏子中具有滑胎的作用，這對于孕婦來說可是大忌，所以孕婦在吃東西的時候一定要注意什么不能吃哦。
