孕婦可以吃杏仁嗎 孕婦吃杏仁要注意什么(2)

  此外,南杏仁還能促進孕婦皮膚微循環(huán),讓皮膚看起來紅潤有光澤,有美容養(yǎng)顏的功效。所以,孕婦適量吃些南杏挺好的,一天吃個十幾二十克即可,可作為平時的一種零食食用。

  孕婦可以吃南北杏仁嗎

  孕婦不宜吃北杏仁

  北杏仁就是苦杏仁,有小毒,一般會作為藥材使用。不過孕婦也應該了解一些北杏仁,北杏仁中有毒的那個物質是氫氰酸,能對呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。

  另外,北杏仁有止咳平喘,潤腸排便的功效。但是,因為北杏仁一則苦,二則是有小毒,不建議孕婦食用,除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。

  孕婦吃南杏仁方法小推薦

  孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁,那么,好東西要大家分享。給諸位推薦個南杏仁的飲品,很易做,卻也很營養(yǎng),很好吃。樂意下廚的孕婦,也可以拿廚藝增添些生活情趣。

  南杏仁飲品

  草莓杏仁茶

  原料

  草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。

  做法

  1.草莓洗凈,對半切開;香蕉剝皮,切成小段。

  2.草莓和香蕉放入攪拌機中攪拌,倒入準備好的南杏仁;再兌入約15ml的蜂蜜。

  3.放入準備好的水,用攪拌機攪拌均勻即可。

  評價

  這款飲品,很對孕婦口味,有草莓的酸甜,杏仁的脆感,還有香蕉與蜂蜜的爽滑。

  能看出來,孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過,孕婦吃南杏仁的時候,也要適量,把南杏仁當成零食來食用即可,不可一日過度食用。

  結語:通過上文的描述,想必大家對于孕婦是否能吃杏仁也是有了一個比較全面的了解了吧,杏仁對于孕婦來說好不要吃,杏子中具有滑胎的作用,這對于孕婦來說可是大忌,所以孕婦在吃東西的時候一定要注意什么不能吃哦。

孕婦可以吃杏仁嗎 杏仁的功效 苦杏仁有毒嗎 
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