孕婦可以喝紅酒嗎，這個(gè)問(wèn)題一定有人在懷孕期間會(huì)有疑問(wèn)，有些人認(rèn)為紅酒的功效很多且女性飲用是很有好處的，除了可以滋養(yǎng)皮膚還能抗衰老，但這并不代表孕婦也能喝。朋友們想知道孕婦吃什么好及孕婦吃什么水果好嗎?下面就來(lái)介紹這些問(wèn)題。
在懷孕期間飲食是必須多加注意的，孕婦應(yīng)該多食用些對(duì)自己好且對(duì)肚子中寶寶也好的少，下面就來(lái)介紹一些對(duì)孕婦好的食物和孕婦能不能喝紅酒。
孕婦可以喝紅酒嗎
1、雖說(shuō)紅酒度數(shù)比不上白酒，且適量的應(yīng)用有很多好處，但是它其中含有酒精，只要含有酒精孕婦就一定不能飲用。
2、酒精對(duì)胎兒的影響是十分巨大的，雖然女性可能感覺喝點(diǎn)兒紅酒，沒有什么大不了的，但是胎兒在頭三個(gè)月的發(fā)育中，如果受到酒精的刺激，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，智力不足。
3、懷孕的女性好不要沾酒精，既使是聚會(huì)的時(shí)候，也要拒絕任何含有酒精成分的酒或者是飲料類等。
4、有喝紅酒習(xí)慣的女性，一定要記得這個(gè)時(shí)候，要忍住，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱呐d趣愛好，而傷害一懷孕中的自己和胎兒。
孕婦吃什么水果好
火龍果
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)孕婦緩解上火的癥狀有很好的幫助。
梨子
梨子潤(rùn)肺止咳，能為孕婦補(bǔ)水，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。
西紅柿
西紅柿是常見的食品，平時(shí)很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。
西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
草莓
草莓不僅看著可口誘人，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，同時(shí)還具備一定的藥物價(jià)值。
中醫(yī)認(rèn)為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
柑橘
柑橘具有補(bǔ)陽(yáng)益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲癥的效果。
注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過(guò)3個(gè)。
西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼，營(yíng)養(yǎng)較高，能清熱解暑。
西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)，吃了不會(huì)引起上火、心煩，孕婦可以適當(dāng)吃，不宜多吃。
孕婦食譜
豬血粥
材料
豬血100克，菠菜250克，粳米50克。
做法
取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調(diào)味即可。
功效
宜溫?zé)岱?，作早晚餐。具有?rùn)肺養(yǎng)血、消煩去燥功效，適用于貧血及痔瘡(肛腸外科)便血、老年便秘(消化內(nèi)科)等癥。
紅棗木耳湯
材料
紅棗30枚，黑木耳25克。
做法
先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時(shí)，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。
