拉肚子是大家無法控制的情況，特別是在季節(jié)交替的時(shí)候，拉肚子更加常見，不乏一些人，夜里睡覺時(shí)被子沒有蓋好，早上醒來就趕忙往衛(wèi)生間跑。當(dāng)然，也有一些人生冷的食物吃多了，例如，吃冷飲、喝冰啤也會(huì)引起拉肚子;另外，吃了變質(zhì)的東西，也會(huì)造成拉肚子。
這些情況完全可以避免的，但是，在生活中還有一些情況可能會(huì)引起拉肚子，往往是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)病癥，這樣的情況就需要多重視了，例如脾虛。
脾虛需要多重視
在中醫(yī)看來，脾虛需要多重視，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，脾臟調(diào)節(jié)是不一樣的，有些人脾臟健康，即使吃了生冷的食物，也沒有問題。但是有些人脾臟很虛弱，要是吃了一些生冷的食物，可能會(huì)造成飲食不耐受，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致拉肚子，這就是脾臟健康不同造成的。
脾虛被忽視，痛苦不已
脾氣虛弱，可能會(huì)引起生理功能發(fā)生一系列的變化，出現(xiàn)脾氣弱、脾陽虛、中氣不足等，一旦當(dāng)脾臟運(yùn)化失調(diào)，還會(huì)引起水液失衡。
身體五臟與五行是聯(lián)系在一起的，脾臟屬土，起到運(yùn)化、統(tǒng)血、升清的作用。特別是在出生之后，各個(gè)臟腑器官都是由脾臟進(jìn)行運(yùn)化濡養(yǎng)，為此，會(huì)把脾臟稱作：后天之本。
一旦脾臟被損傷，可能會(huì)引起功能性衰弱，影響到生化能力，出現(xiàn)虛弱。
針對(duì)不同的脾虛，需要對(duì)癥下藥，以此來促進(jìn)保健，了解其類別顯得更加關(guān)鍵。
脾氣虛
脾虛常見的表現(xiàn)，就是脾氣虛，往往是飲食不節(jié)、疲倦過度、憂思日久，影響到脾土。造成免疫力下降。
就表現(xiàn)來說，脾氣虛的人，往往感覺到倦怠，神疲乏力，舌苔會(huì)顯得很白。
脾陽虛
很多年輕人在平時(shí)需要多注意脾陽虛，年輕人對(duì)于生冷的食物會(huì)過多的食用，這在一定程度上會(huì)損傷脾陽。
就表現(xiàn)來說，脾陽虛的人往往大便溏稀、腹痛綿綿。手腳會(huì)感覺到寒冷。
脾不統(tǒng)血
脾臟出現(xiàn)問題，還需要多注意脾不統(tǒng)血，這往往是因?yàn)槠馓撊酰荒軘z血，導(dǎo)致血不循經(jīng)。
就表現(xiàn)來說，女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過多，崩漏等。
正確的養(yǎng)脾，能避免脾虛的出現(xiàn)，保健好脾臟。
科學(xué)喝水
喝水能促進(jìn)健康，當(dāng)然喝水講究方法，在上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)喝水，是非常好的，能讓脾臟處于活躍狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝。
穩(wěn)定情緒
保持安定的情緒顯得非常關(guān)鍵，不要思慮過多、思慮過重，太多的思慮對(duì)身體損傷極大。
時(shí)刻做到保持平和的心境，能維持健康。
經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子，很有可能是脾虛導(dǎo)致的，堅(jiān)持這樣保護(hù)脾臟能維持健康，希望大家多重視。
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