20151106飲食養(yǎng)生匯:張紓難講潤肺的方法有哪些
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圖文作者:淮安民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時間:2015-11-06 13:05咳嗽是我們?nèi)粘I钪?,很多人都會遇到的一種情況。潤肺止咳其實(shí)是有一定的小技巧和小方法的。那么,究竟?jié)櫡沃箍鹊姆椒ㄓ心男┠?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目張紓難專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
現(xiàn)在天氣變得越來越冷,很多人都會感覺自己喉嚨不是很舒服。在我們的日常生活中,如果不注意衣服的穿著,就很容易引起咳嗽。
四季更替,生老病死都是自然不過的自然現(xiàn)象。如今冬又去春又來,明顯白天氣候溫暖許多,但早晚還是比較冷的,晝夜溫差還是相當(dāng)大,所以許多朋友還是容易感冒咳嗽。
尤其是一些老年朋友和一些體質(zhì)較差的朋友一咳嗽就停不下來,連續(xù)得咳嗽十幾天,很容易患上肺結(jié)核。
潤肺的方法有哪些
紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
常喝這款紅糖姜棗湯就可以很有效的治療傷風(fēng)和咳嗽。并且這款湯水,口感甜膩,很受到女孩子的歡迎哦。
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。這個對于驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等效果明顯。
豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆伴以冰糖,黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。對于健脾寬中,潤掐水,清肺止咳,化痰,治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等效果明顯。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中掏空一部分,納入紅、白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘,一次吃完,連服4次即可達(dá)到效果。對于清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘等效果明顯。
無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果冰糖水對于治療咳嗽有著很好的療效。如果你想要不吃藥,治療咳嗽,這款湯水無疑是好的選擇。
無花果30克、冰糖適量。將無花果洗凈,加水與冰糖共煮,每日1次,連服3-5天可收顯效。對于祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等效果明顯。
本期嘉賓介紹
張紓難
男,醫(yī)學(xué)博士,教授,主任醫(yī)師。 現(xiàn)任中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科副主任。兼任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會呼吸病專業(yè)委員會常務(wù)理事兼秘書長,中華中醫(yī)藥學(xué)會急診分會常務(wù)委員兼副秘書長,中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會常務(wù)委員,《現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)雜志》常務(wù)編委,《中國全科醫(yī)學(xué)雜志》、《中國中醫(yī)急癥雜志 》編委。
1987年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。1987年至今,在中日友好醫(yī)院工作。
擅長各種呼吸系統(tǒng)疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療,如慢性阻塞性肺疾病,哮喘及咳嗽變異型哮喘,肺間質(zhì)疾病(纖維化),慢性咳嗽,咽炎,肺部感染,支氣管擴(kuò)張,各種發(fā)熱性疾病及過敏性疾病等。
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