打羽毛球的技巧 讓你快速成為羽毛球高手

  羽毛球可以說是我國的國球了,幾乎人們都是會打羽毛球的,不管是男女老少。也不管是在什么季節(jié)人們都是喜歡打一場羽毛球來鍛煉身體的,而它級適合在室內也適合在室外,可以說是風雨無阻。今天小編久就為大家介紹一下打羽毛球的握拍技巧、單打及雙打羽毛球的技巧等知識吧。

  目錄

  1、羽毛球基礎知識 2、打羽毛球的技巧

  3、起手式打羽毛球技巧 4、打羽毛球的握拍技巧

  5、打羽毛球的接發(fā)球技巧 6、羽毛球對打技巧

  7、單打羽毛球的技巧 8、雙打羽毛球的技巧

  羽毛球基礎知識

  羽毛球是一項室內,室外兼顧的運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打。羽毛球運動對選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力,極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過68厘米,其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米,拍框長度為28厘米,寬為23厘米,隨著科學技術的發(fā)展,球拍的發(fā)展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發(fā)展。適合東方人發(fā)展。

羽毛球是一項室內,室外兼顧的運動

  現代羽毛球運動起源于英國。1873年,在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵, 在他的領地開游園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的游戲,人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會,即全英公開賽的前身。自1992年起,羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

  發(fā)展歷程

  起源

  早在兩千多年前,一種類似羽毛球運動的游戲就在中國,印度等國出現。中國叫打手毽,印度叫浦那,西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代,英國軍人將在印度學到的浦那游戲帶回國,作為茶余飯后和休息時的消遣娛樂活動。

  據傳,在14世紀末,日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球,兩人用木板來回對打的運動。這就是羽毛球運動的原形。

  現代羽毛球運動誕生在英國。1873年,在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵,在他的領地開游園會,有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的游戲,人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會。

現代羽毛球運動誕生在英國

  18世紀時,印度的蒲那城,出現類似今日羽毛球活動的游戲,以絨線編織成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔網將球在空中來回對擊,但這種游戲流行的時間不長。

  羽毛球運動約于1920年傳入我國,解放后得到迅速發(fā)展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。

  70年代,國際羽毛球壇是印度尼西亞與我國平分秋色。80年代,優(yōu)勢已轉向我國,說明我國羽毛球運動已達到世界先進水平。羽毛球在1992年巴塞羅那奧運會上被列為正式比賽項目,共設男女單打和男女雙打及混合打共5項比賽。其余羽毛球比賽也很多,像湯姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球錦標賽等。

  發(fā)展

  1877年,英國的巴斯羽毛球俱樂部成立,并且第一本羽毛球比賽規(guī)則在英國出版。

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