羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練 怎樣打好羽毛球(14)

  羽毛球教學(xué)之裝備如何選

  1、球拍的重量是關(guān)鍵的因素。重一點(diǎn)的拍子擊球有力,殺球威脅大,但舉拍和揮拍速度慢,影響揮拍的頻率,不適合防守和對(duì)網(wǎng)前球的控制。

  輕一點(diǎn)的拍子則正好相反,舉拍和揮拍的速度會(huì)快一些,這在防守和控制網(wǎng)前球時(shí)很有優(yōu)勢(shì),但在后場(chǎng)進(jìn)攻時(shí)殺傷力不足。

  但對(duì)于初學(xué)者來說,發(fā)力技巧還沒有掌握,選擇一支較輕的拍子更容易上手。

  在打了一段時(shí)間之后,再根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)購買合適的拍子。

  2、其他因素都可以調(diào)整。拍柄的粗細(xì)是有區(qū)別的,但可以通過手膠的纏裹來調(diào)整。

  球拍的平衡點(diǎn)決定拍子是頭重型(適合后場(chǎng)進(jìn)攻)和頭輕型(適合防守和網(wǎng)前控制),但這也可以通過手膠纏裹以及球拍握持的位置來調(diào)整。

  球拍的拍形,目前幾乎都是ISO方形,這樣擊球面積大,占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢(shì),不用多加考慮其他拍形。

  球拍的長(zhǎng)短,其實(shí)加長(zhǎng)型的已經(jīng)算是標(biāo)準(zhǔn)了,也占據(jù)了絕對(duì)地位。至于其他因素,在目前正規(guī)廠商生產(chǎn)的球拍中,沒有多少質(zhì)的差別,除非你對(duì)此有特別的熱愛,否則完全可以不用考慮。

  總之,球拍的重量重要,因?yàn)檫@個(gè)是先天決定,后天難以彌補(bǔ)的,而其他因素都可以通過一些手段來進(jìn)行調(diào)整。

  到哪里買羽毛球拍

  這個(gè)問題以前也曾深入探討過??偟膩碚f,好到羽毛球用品專賣店去買,店員一般都是專業(yè)人員,會(huì)向你做一些有用的推薦和講解。大型商場(chǎng)里羽毛球用品柜臺(tái)一般價(jià)格都比較高,而且售貨員通常沒什么專業(yè)知識(shí)。

  哪些品牌的羽毛球拍值得信賴

  有名的當(dāng)然是YONEX,也就是通常所說的“YY(讀作“外外”)”。其他比較有名的靠譜品牌還有VICTOR(勝利)、KASON(凱勝)、WILSON、Carlton、Apacs、Gosen、Sotx、Babolat等等。而Dunlop、Toalson、Kimoni等品牌在國內(nèi)市場(chǎng)上主打低端產(chǎn)品。

  主要的羽毛球品牌對(duì)自己球拍的適合類型都有分類,你可以根據(jù)其性能圖來選擇。

  在購買球拍的時(shí)候,一定要注意好一些相關(guān)方面,只有這樣才能夠真正的體會(huì)到它的優(yōu)勢(shì)所在,一個(gè)好的裝備,可以為你在球場(chǎng)上的發(fā)揮加分的,這個(gè)是顯而易見的。

  重視羽毛球拍附件

  挑選到一支中意的球拍并不是結(jié)束,你還要通過附件的選擇來打造你的好球拍。

  重要的當(dāng)然是羽毛球線的選擇,根據(jù)你的技術(shù)特點(diǎn)來選。(透露一點(diǎn),我一般用YONEX BG65Ti和BG 68Ti,這兩種線的彈性都不錯(cuò),耐打性也還可以,但都比較硬。BG 65的線結(jié)實(shí)耐打,銷量高,但對(duì)我來說彈性不夠。BG 85的線彈性好,可惜不夠耐打。)。

  選好線之后還有上多少磅的問題,對(duì)于初學(xué)者來說,推薦20-24磅的范圍。更低的磅數(shù),那是網(wǎng)兜,不是球拍。更高的磅數(shù),初學(xué)者打不動(dòng)。

  然后是手膠的選擇和纏裹,可以請(qǐng)店員幫助推薦。初學(xué)者好選擇較薄的手膠,這樣拍柄的輪廓不會(huì)完全丟失,這在掌握正確的握拍方法中很重要!

  挑選羽毛球的點(diǎn)點(diǎn)學(xué)問

  1、分清羽毛球的種類

  家庭中常用的羽毛球,一般多為室外用球,商店里稱之為紅頭羽毛球,因?yàn)榇朔N球的底托是用紅色橡膠所做的,所以,打起來比較省力,彈力好,使不了多大勁即能打出很遠(yuǎn)。

  比賽用球則為白頭羽毛球,也叫室內(nèi)羽毛球,其底托的用料,內(nèi)為軟木,外包白色羊皮,選料、制作 都比較嚴(yán)格。

  全塑羽毛球,每個(gè)球?yàn)橐粋€(gè)整體,其制造工藝很簡(jiǎn)單,不必編線捆綁,也不會(huì)發(fā)生掉毛問題,成本也比較低,但用起來不如前兩種那么好使。

  2、挑選羽毛球的標(biāo)準(zhǔn)

  要看羽毛球底托的質(zhì)量好壞。紅托球的橡膠薄厚要均勻,膠合緊密。白托球的軟木直徑應(yīng)為25毫米,其形狀要圓,木質(zhì)要軟,羊皮膜包扎要細(xì)、要牢固。挑選球托彈力是否好時(shí),可用手捏一捏,也可以將球在球拍上輕輕向上托幾下??从鹈欠裨?,每個(gè)羽毛球規(guī)定要扎16根羽毛。好的羽毛為鵝翎。因?yàn)轾Z翎翎管堅(jiān)硬,挺直、抗打耐用,下落速度符合標(biāo)準(zhǔn)。

  雞鴨翎就不如鵝翎質(zhì)量好了。其翎管細(xì)、管壁薄,常常會(huì)出現(xiàn)彎曲現(xiàn)象。挑選羽毛時(shí),羽毛為越白越好(專門染色的除外)。羽毛長(zhǎng)度要在60~70毫米之間,要長(zhǎng)短一 致,間隔均勻,毛翎要粗細(xì)相同,不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病,否則球打出去會(huì)不走正路。

  對(duì)于比賽用球,需要符合比賽規(guī)則中對(duì)羽毛球的規(guī)定。

  打羽毛球是為了能夠保持身體健康,但是,選擇好的羽毛球用品才能夠把健身功效發(fā)揮的更緊致。那么,以上小編為您準(zhǔn)備的羽毛球指南教你如何選擇用品來學(xué)習(xí)下吧。

  羽毛球這種運(yùn)動(dòng)可以很好地鍛煉到人體的彈跳能力,以及一些相關(guān)方面,所以平常的時(shí)候,可以多加注意一下,只有這樣才可以體會(huì)羽毛球的真正樂趣所在,讓整個(gè)人的狀態(tài)變得更加良好。

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