4、胃病患者喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。
5、孕婦飲過(guò)量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
喝咖啡能減肥嗎
喝咖啡能減肥嗎也許你一直在苦苦糾結(jié)喝咖啡到底能不能減肥，其實(shí)只要你采用了正確的喝咖啡方法，喝咖啡就是能減肥的。下面介紹幾種喝咖啡減肥的方法：
1、邊喝邊減肥法
不要加糖：如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬(wàn)不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。
淺度烘焙的咖啡有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
2、學(xué)會(huì)聞香減肥法
咖啡的香味使人情緒穩(wěn)定，并能提高感官的的靈敏度，所以工作時(shí)，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意愿。
3、喝咖啡后的運(yùn)動(dòng)減肥法
由于飲用咖啡后30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)配合以適量運(yùn)動(dòng)，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘，不搭電梯而走樓梯回辦公室或家;也可以原地做些小的動(dòng)作，像扭轉(zhuǎn)伸展上半身，踮腳，收腹等。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，很多白領(lǐng)經(jīng)常喝咖啡，因?yàn)榭Х壤锩娴奈镔|(zhì)，可以幫助人們提神，但是經(jīng)常喝咖啡也是很不好的，這樣會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)的依賴(lài)性。所以，小編建議大家可以適量的喝，以上就是小編介紹的內(nèi)容哦。
